De fleste babyer elsker at komme op og sidde, for det er her vi andre er, så det er nemmere at deltage i de sociale interaktioner, og det giver en bedre udsigt over verden omkring dem.  Men musklerne, som skal støtte ryggens led, er først endelig færdigudviklet, når dit barn selv kan sætte sig op fra liggende, så ideelt set bør dit barn derfor ikke sidde selv førend barnet selv kan sætte sig op. Så den bedste måde at hjælpe dit barn til at sidde selv, er derfor at træne barnet i at sætte sig op fra liggende og ikke - som mange tror - at sætte barnet op. Det vil med andre ord sige, at du fremmer en god siddestilling, ved at lade dit barn lege på gulvet, for når barnet løfter sig op mod tyngdekraften, trænes musklerne, så barnet gradvis arbejder sig op i den siddende stilling.  Så anbefalingen om ikke at lade dit barn sidde selv, førend barnet kan sætte sig op, er også vigtig, fordi tid i den siddende stilling stjæler tid fra træning på gulvet, som i sidste ende skal give en god holdning.  Og når dit barn sidder hos dig, er det en god ide at bruge de siddestillinger vi viser dig her i appen, hvor du støtter lænden som musklerne endnu ikke støtter, og samtidig lader dit barn træne musklerne i nakken og den øvre brystryg.