Ændret søvn kan give uro!
De første fire måneder at barnets liv, oplever vi søvnen i to faser:
Og det betyder at rigtig mange børn i den alder sover ret roligt, og når de begynder at flytte på sig, er det fordi de er sultne.
Men omkring 4. måneders alderen ændrer søvnen sig, så den nu kan opdeles i fire faser. Det er grobund for det vi kalder søvn-regression, fordi barnet nu får et søvnmønster, der minder mere om søvnen hos os voksne.
Det betyder, at barnet får mere af den søvn, hvor de er motorisk urolige. Det kan være at barnet sparker med benene, eller hele tiden vender sig rundt. Det sker nemlig i den del af søvnen, vi kalder "Non-REM søvn", og det er godt at vide som forældre, for det betyder ikke nødvendigvis at barnet er ved at vågne, er sulten eller har brug for noget. Det er nemlig helt normalt, og det går også lige så gradvist over igen.
