Mælkesyrebakterie er også det vi kalder probiotika, eller det er i hvert fald næsten det samme. Det handler om at der i tarmene skal være en masse forskellige slags bakterier, og det har afgørende betydning for dit barns immunforsvar, dit barns hjerne og hud, og for udviklingen, trivslen og optagelsen af næring fra maden, og rigtig mange andre ting. Så det er virkelig værd at have fokus på dit barns tarmbakterier, og hvordan man kan hjælpe dem til at være sunde og mangfoldige. Og her kan man bruge mælkesyrebakterier som en del af vejen til det. Det er også vigtigt at man spiser sundt og fiberrigt, at man har kontakt med naturen og med andre mennesker. Til din baby findes mælkesyrebakterie som dråber, og når dit barn er klar til fast føde, kan du også finde det som pulver.

Dit barns hud har brug for tilstrækkelige af gode næringsstoffer for at være sund og hel. Det er vitaminer, mineraler og fedtsyrer - som omega 3 fedtsyrer - som er nødvendige for at huden har en god barriere-funktion, som den er beregnet til. Huden har både funktion som en barrierer, der beskytter os udadtil, og det er et sanseapparat, der giver dit barn information om omgivelserne, så det er rigtig godt og vigtigt at huden er i god stand. Så hvis du ammer, er det særligt dig, og det du spiser, der er vigtig, så du via ammemælken giver dit barn alle de her gode vitaminer og fedtsyrer, som ikke mindst huden har brug for. Hvis du synes at dit barns hud har brug for lidt ekstra pleje og beskyttelse, så kan du bruge en hel ren og naturlig babyolie, og smøger dit barns hud efter et bad. Men som udgangspunkt, er dit barns hud klar til at møde verdenen fra fødslen og skal egentlig kunne regulere sig selv og være hel og velfungerende via de næringsstoffer der kommer indefra.

Din babys fordøjelse er klar til mere fast føde omkring 6 måneders alderen, så det er et godt tidspunkt at starte på. Hvis du vælger at starte lidt før, skal du gå meget stille og roligt til værks, og kun give meget små mængder og lade mælken fylde mest frem mod 6 måneders alderen. Dit barns fordøjelsessystem skal ligesom op i gear, for at gøre sig klar til noget mere fast føde; der skal produceres nogle andre enzymer for at spalte maden; leveren skal arbejde på en anden måde for at spalte de andre typer fedtstoffer som kommer i maden nu. Så det er en omvæltning for dit barns fordøjelse at komme i gang med fast føde. Så vent gerne til omkring de 6 måneder, og hvis du starter tidligere, så start stille og roligt ud.

Dit barns fordøjelse har en afgørende betydning for hele dit barns sundhed. Den er vigtig for optagelsen af næring i det mad, dit barn spiser, og så har den en utrolig vigtig betydning for udviklingen af dit barns immunforsvar. Omkring 70-80% af dit barns immunforsvar befinder sig i fordøjelseskanalen, så her har du en fantastisk mulighed for at give et boost til dit barns immunforsvar. Så ved man også, at fordøjelsen og hjernen er så tæt forbundet, at man taler om den 1.- og den 2. hjerne. Der er en tovejs forbindelse mellem hjernen og fordøjelsen og tilbage igen. Så ved at have fokus på dit barns fordøjelse, kan du også have en indflydelse på humøret og dit barns adfærd.

Når du gerne vil give dit barn en stærk og sund fordøjelse, så er der flere forskellige redskaber, du kan bruge.

1. Madindtag
   • Du har naturligvis fokus på dit barns mad. Hvis dit barn får MME, så vælg en der passer til dit barn, så du undgår ubehag, og hvis du ammer dit barn, så sørg for selv at spise sund og varieret, og helst uden tilsætningsstoffer.
2. Kom udendørs
   • Tag dit barn med udenfor, fordi vi ved fra forskningen at det at være i naturen, hvor vi indånder og rører ved "naturen", har en positiv effekt på fordøjelsen.
3. Giv probiotika
   • Probiotika - også kaldet mælkesyrebakterier - har også vist at have en positiv effekt på både fordøjelsen og dit barns sundhed i al almindelighed.