I løbet af dette trin forventer vi, at dit barn kan trille fra ryg til mave – og gerne over begge sider. Måske triller dit barn allerede? Hvis det er tilfældet, er det en god idé at se dagens bonusvideo, hvor vi uddyber mere om det. Når vi arbejder med triller, fokuserer vi både på, om dit barn kan trille, og hvordan det ser ud. Trillerne spiller en vigtig rolle for udviklingen af krydsbevægelser, da de aktiverer kommunikationen mellem de to hjernehalvdele via hjernebjælken. Samtidig er aktiveringen af diagonale muskelkæder afgørende for et godt samarbejde mellem kroppens for- og bagsidemuskler. Det er netop nogle af de aspekter, vi vil arbejde med i løbet af dette trin. Så bare hæng på – vi skal nok guide dig hele vejen.

I denne alder kan hånden spille en vigtig rolle for, om dit barn skubber sig op på strakte arme. Når barnet med alderen begynder at komme højere op på armene, vægtbærer det gradvist mere på en åben hånd. Hvis dit barn ikke bryder sig om berøring eller stimuli i hånden, kan det hæmme evnen til at skubbe sig op. Prøv derfor at stryge blidt dit barns hånd med en blyant eller din fingernegl. Hold øje med, om barnet trækker hånden til sig, hurtigt lukker den eller folder tommelfingeren ind over håndfladen. Hvis dit barn reagerer sådan, kan du prøve at give daglig massage og et hurtigt stræk af fingrene, som på videoen, i to uger og se, om det hjælper.

Det nyfødte kranie er meget blødt, fordi det stadig består af brusk. Det betyder, at det hurtigt former sig efter de kræfter, der påvirker det. Derfor har vi fokus på, at barnet ligger med hovedet nogenlunde lige meget til begge sider – både når det sover og er vågent. Denne opmærksomhed er vigtig, så længe kraniet er blødt. Kraniets forbening er en gradvis proces, som varierer fra barn til barn, fordi vi er forskellige som mennesker. Der er enighed om, at man kan påvirke kranieformen frem til omkring 8 måneders alderen, og i nogle tilfælde helt op til 1,5 år. Det betyder, at du på dette tidspunkt i dit barns udvikling stadig kan påvirke hovedformen, selvom det er lidt sværere end tidligere. Hvis dit barn allerede har udviklet en flad eller skæv hovedform, skal du huske, at dette ofte vil syne mindre med tiden, når hovedet vokser, og barnet får hår. Og husk, at det ofte er de små afvigelser fra normalen, der giver os karakter og charme.

Vi har tidligere talt om, hvor vigtigt det er, at barnet skubber fra med armene i maveliggende stilling. Det er derfor en god idé at hjælpe armene på plads, hvis dit barn ofte "flyver" i denne position. I denne alder kan det dog ske, at børn, som tidligere har været gode til at bruge armene, pludselig begynder at slippe med armene og "flyve". Det er faktisk en del af den normale udvikling. Det sker, fordi dit barn gerne vil noget med kroppen, som det endnu ikke kan – for eksempel at nå frem til et stykke legetøj. Det er derfor ikke et tegn på, at dit barn ikke kan lave babyplanken, men snarere at dit barn kognitivt vil mere, end kroppen kan følge med til lige nu. Dette faser typisk ud, så snart dit barn begynder at bevæge sig mere. Hvis dit barn derimod altid flyver og aldrig har været god til at bruge armene, er det en anden sag. I så fald bør du markere udfordringen her: Mit barn har ikke gang i skulderbuen 🌟, så vi kan give jer ekstra råd og tips.

Hvis dit barn ikke bryder sig om at snurre eller få små flyveture, skyldes det som regel at det vestibulære system overreagerer fordi det ikke er i balance. Følsomhed for bevægelse hos spædbørn skyldes nemlig ofte, at det vestibulære system stadig er under udvikling, og derfor kan være mindre modent end hos ældre børn og voksne.   Så hvis du oplever at dit barn ikke bryder sig om visse bevægelser, er det vigtigt at du stimulere dit barn alligevel. Det kan være svært, netop fordi dit barn ikke bryder sig om det, men der faktisk tre ting du kan gøre:

1. Hold barnet tæt ind imod dig selv, og lad bevægelsen komme gennem dig; du kan bevæge dig op og ned, lægge dig ned og vippe lidt fra siden, mens du holder dit barn i forskellige stillinger.
2. Syng eller nyn en melodi mens du bevæger barnet - det virker betryggende,
3. Og i takt med at dit barn bedre kan tolerer bevægelserne kan du gradvis holde dit barn ud fra dig, og lave stille og rolige bevægelser.

Sidst på det her trin begynder dit barn stille og roligt at pivotere, eller måske er dit barn allerede begyndt på det. At pivotere betyder at dreje rundt om sin egen akse. Det giver dit barn mulighed for at flytte sig rundt, og det sætter både gang i hjernens udvikling, og barnets krydsmønster. For når dit barn skal dreje rundt om sig selv, opstår der en krydsbevægelse, fordi dit barn støtter på den ene arm og modsatte knæ. Og det er smart for det er de samme bevægelser dit barn skal bruge, når barnet senere kryber fremad. Derfor vil vi gerne at barnet kan pivotere til begge sider, så barnet får gang i begge diagonaler, som skal bruges til et symmetrisk kryb. Så det vil vi prøve af i dag.

Alle børn er forskellige. Måske er dit barn et af de børn med fart på og som allerede kan trille - fra ryg til mave.  Det er altid godt når børn har fart på, for det viser at barnet har en sund nysgerrighed og lyst til at undersøge verden og omgivelserne omkring.

Men det betyder også nogle gange at det kan være på bekostning af kvaliteten i bevægelsen; fordi barnet laver bevægelser, førend musklerne er udviklet til det, går barnet på kompromis og bruger et bevægemønster med de muskler der nu er tilgængelige.

Det betyder med andre ord, at selvom dit barn er forud med nogle færdigheder, er appen stadig rigtig god for dit barn, fordi den sikrer at vi får stimuleret alle musklerne.

Måske har du hørt om primitive reflekser? Det er nogle  medfødte, automatiske reaktioner, som typisk er til stede fra fødslen eller kort tid derefter. De er grundlæggende for overlevelse og er med til at sikre at spædbarnet får bevægelse allerede fra barnet er nyfødt. Reflekserne styres af lavere dele af hjernen, og i takt med at højere dele af hjernen udvikler sig og modnes, så undertrykkes reflekserne gradvist og erstattes af mere komplekse motoriske færdigheder. Nogle eksempler på primitive reflekser er

• Sutterefleks: Når noget berører et spædbarns læbe, vil det instinktivt begynde at sutte.
• Griberefleks: Når noget kommer i kontakt med et spædbarns håndflade, vil det gribe fat om objektet med sin hånd.

Vestibulærsansen, også kendt som ligevægtssansen, hjælper barnet til at forstå sin rumlige orientering ift. Omgivelserne. og er afgørende for at barnet udvikler en rumlig bevidsthed og giver forudsætninger for en god balance Den danner grundlaget for at dit barn senere kan koordinere kroppens bevægelser, så barnet kan bevæge sig rundt. Vestibulærsansen er tæt forbundet med øjne kontrollen og hjælper med at stabilisere øjnene under bevægelse, så barnet kan fokusere. Og faktisk påvirker sansen også barnets følelsesmæssige regulering, så aktiviteter som stimulerer sansen kan have en beroligende effekt på nogle børn. Så igennem trinnet viser vi dig løbende nogle øvelser som er gode til at stimulere vestibulærsansen. Du stimulerer sansen bedst til at variere mellem stillinger og bevæge barnet i forskellige planer.

Du har sikkert valgt at se denne her video, fordi du oplever at dit barn er udfordret i sideleje. Og sådan en udfordring kan jo se forskellig ud.  

1. Svært ved at løfte hovedet op.
2. Svært ved holde hovedet i lod - tendens til at trække hovedet bagover
3. Stort sideforskel, hvor barnet på den ene side enten har svært ved hovedløftet eller trækker bagover med hovedet.

Sidst på det her trin skal dit barn ideelt set kunne løfte sig så højt at både brystryggen og maven løfter sig fra underlaget. Og det er vigtigt for at barnet senere kan komme op på alle fire og bære sin egen vægt i kravl. Løftet af kroppen kommer gennem armene som skubber fra, det ser du ved at

• armene er strakte og hænderne ligger helt inde under skulderen og
• hele kroppen løfter sig i en slags babyplanke (maven løfter sig med op)

Nogle babyer virker meget afslappede og har ikke travlt med at trille og bevæge sig, og derfor hører vi af og til at forældrene siger, at deres barn virker dovent. Det du skal huske på er at dit barn er i en rivende udvikling, og adfærden er et resultat af barnets naturlige behov og udviklingsstadiet. Og som vi har sagt mange gange før, er børn forskellige; nogle børn er meget undersøgende og er interesserede i at røre og smage legetøjet, og bruger derfor kroppen meget for at opfylde det behov. Andre babyer er mere observerende og har nok i at studere omgivelserne og det der sker omkring sig med øjnene, og virker derfor mindre aktive end andre. Og fordi de suger indtryk til sig, sover de ofte i længere perioder. Det er helt normalt. De børn har særligt gavn af appen, hvor vi netop sørger for at barnets motorik bliver stimuleret gennem den måde du sidder med barnet på, og med løfte- og bærestillinger som aktiverer barnet. Og husk så på, at barnets rolige væsen jo også er udtryk for, at deres basale behov er stillet og barnet har det godt. Så der er ingen grund til bekymring. Hvis du alligevel er bekymret, bør du nævne det for din sundhedsplejerske eller jeres læge, så de kan hjælpe med at vurdere og der er noget der bør adresseres.

Som sagt skyldes et hovedtilt i langt de fleste tilfælde, at musklerne på den ene side ikke er tilstrækkelige stærke, og det tager vi hånd om i dagens program. Men det vi skal være helt sikre på, er at det ikke skyldes stramt væv i nakken. Så hvis du oplever at hovedet hænger markant til den ene side, og det er i flere stillinger, så skal du gå ind i bundbjælken, under vores mål og finde fokuspunktet om stramt væv, og tage testen der. Hvis testen viser stramhed, skal du - sammen med dagens program -følge de råd og vejledning vi giver dig der. Hvis testen viser at der ikke er tale om stramt væv, så fortsætter du bare dagens program, så tager vi hånd om det her.

Hvis du oplever at dit barn løfter hovedet meget højere eller nemmere på den ene side, så kan det skyldes stramt væv i nakken. Og det kan nogle gange faktisk godt skjule sig, hvis dit barn i øvrigt klare sig godt. Men så viser det sig alligevel præcis i situationer som denne, eller ved at dit barn har tendens til at holde hovedet lidt på sned til den ene side. Det kan f.eks ses når dit barn sidder ret op af dig og skal balancere hovedet mod tyngdekraften, eller hos nogle børn også når barnet ligger på maven eller ryggen. Andre tegn kan være et skævt kranie, som følge af at det er nemmere at dreje hovedet til den ene side, og barnet derfor vælger det, og ofte vil man kunne mindes at barnet tidligere havde en favoritside. Hvis du kan genkende det, er det en god ide at tjekke om nakken har fuld bevægelighed, for fri bevægelighed er vigtig for dit barns udvikling. Det er både vigtigt for at muskelstyrken kan virke optimalt og for at dit barn har frihed til at udforske og opdage kroppen og verdenen omkring sig.   Testen finder du i bundbjælken under Vores mål / Fokus / "Har dit barn fuld bevægelighed af nakken?" Hvis testen viser at dit barn ikke har stramt væv i nakken, kan du roligt fortsætte dagens program, for her tager vi hånd om sideforskellen.

Her er nogle gode fif til hvordan du kan bruge legetøj i den her alder til at skabe bevægelse hos barnet. Barnet er jo begyndt at trille om på siden, og måske endda om på maven, og drejer også så småt rundt om egen akse. Så lad os kigge på hvordan vi kan understøtte det. Trille-stimulering.

• hæng noget legetøj foran kroppen, eller placer legetøj lige uden for rækkevidde.

• Fastgør legetøjet i et klæde under barnets krop.

• Bevæg legetøjet ud mod siden, så barnet motiveres til at følge med rundt.

Som sagt flere gange er ryggens muskler ikke tilstrækkelig stærke til at støtte ryggens led endnu, og derfor er det godt at støtte lænden når dit barn sidder, indtil dit barn selv kan sætte sig op.  Når dit barn spiser, gøres det bedst ved at have barnet siddende hos dig. Det udover at det er godt for ryggen, kan det være en rar måde at få et hyggeligt måltid sammen, men det kan også være mindre praktisk, især hvis dit barn er aktiv eller urolig under måltiderne.  En vippestol støtter ryggen og nakken rigtig godt og kan også være en hyggelig måde at være sammen om maden på, men hvis dit barn trækker hovedet opad og viser tegn på at vil op, er det ikke så hensigtsmæssigt.  En højstol er nok den mest anvendte løsning, og den giver dig mulighed for at sidde overfor dit barn, og det kan være gavnligt for socialt samvær og udvikling, men lænden har ikke samme støtte her og det kan være svært at balancere mod tyngdekraften her.v Så hvis du vælger højstolen, kan du vælge at placere et sammenrullet håndklæde eller lignende, for at give lænden og bækkenet ekstra støtte. Under alle omstændigheder er det en god ide at begrænse tiden hvor dit barn sidder der til 5- 10 minutter, og er dit barn ikke færdig med at spise, så giv en kort pause på 5 minutter på gulvet og genoptag derefter spisningen igen. Tag dit barn ud af højstolen, hvis kroppen begynder at læne forover, hælder til siden, eller hvis dit barn begynder at skyde ryg eller kaste sig tilbage.

Nogle børn har det med at løfte hovedet fremad og op ift til kroppen. Det kan f.eks. Være når barnet ligger på ryggen og løfter hovedet op fra underlaget, eller at barnet skyder hovedet fremad når du har barnet i dine arme eller når din baby sidder i autostolen.  Det skyldes som regel at barnet gerne vil at der sker noget mere. Vi ser det derfor ofte hos børn, som har travlt med at komme fremad og endnu ikke kan dreje sig rundt og skifte stilling, eller i situationer hvor barnet sidder fastspændt og ikke har mulighed for at dreje sig rundt, for at skubbe sig op. Hvis dit barn gør det, er den bedste måde, du kan hjælpe barnet på, er at fremme styrken i de skrå muskelkæder, ved at løfte over siden, bruge de skrå bærestillinger og lege i sideleje.  Og hvis dit barn løfter hovedet fremad siddende på din arm, kan du forsøge at lokke dit barn til at lægge hovedet tilbage ved at tilbyde legetøj i øjenhøjde foran kroppen.  Selvom det ser anstrengende ud, er det heldigvis ikke noget som nakken eller kroppen tager skade af, og det går i langt de fleste tilfælde over, når dit barn selv kan skifte stilling.

Du kan allerede godt glæde dig til trin 5, for her starter de meget vigtige krydsbevægelser, som dit barn senere skal bruge til kryb og kravl.

• Vi giver dig en masse fif og gode øvelser til at få gang i krydsbevægelserne, i alle mulige stillinger
• Vi  arbejder videre med at få stærke arme, så dit barn gradvist løfter sig højere og højere op fra underlaget, og dermed får aktiveret flere og flere af støttemusklerne.
• Vi har fokus på at dit barn bevarer støtten på den ene arm, når barnet rækker ud efter legetøj ved side, og
• Vi har naturligvis fortsat fokus på balancen mellem kropsdelene, så musklerne er i balance.

Vi har tidligere talt om at det nyfødte barn ikke har nogen bevidsthed om sin krop, og at barnet gradvist opdager kroppen oppefra ned.Så først får barnet styr over nakken og halsens muskler - altså hovedkontrol, så brystryggen og lænden, og til sidst benene. I starten af det her trin griber de fleste babyer ud efter lysken når de ligger på ryggen, og her sidst på trinnet har de opdaget knæene som deres egne og griber ud efter dem, når barnet ligger på ryggen. Og det stemmer jo også overens med at barnet begynder at bruge knæene til at skubbe fra med, i den maveliggende stilling. Det kræver naturligvis at dit barn løfter benene op fra underlaget for at kunne nå dem.  I dag vil vi vise dig en leg der hjælper til at opdage knæene.

I løbet af det her trin bliver armene stærkere og stærkere, og efterhånden kan dit barn løfte sig op på strakt arm. Den viden bruger vi også til at få gang i armene, når vi løfter og lægger dit barn fra os, så vi styrker armene. I dag vil jeg tale om hvordan du kan lægge dit barn fra dig.  Først sætter du dit barn ned, så vægten kommer på den ene balle, så tipper du barnet ned mod siden ind til dit barn tager fra med armen, og derefter ruller du dit barn bagud, mens du stadig har godt fat i brystkassen med den ene hånd, og klar til at gribe dit barn med den anden hånd - gerne i en stille og rolig bevægelse, så musklerne rigtig kommer på arbejde. I løbet af trinnet vil du opleve, at dit barn går fra at tage fra med albuen til hånden, når du tipper kroppen mod siden. Og gør dit barn det allerede, så er det bare fint.

Mange børn i denne her alder elsker at komme op og stå og hoppe, mens du støtter under armene eller om kroppen. Men selvom det er sjovt, anbefaler vi at du begrænser det, indtil dit barn selv rejser sig op. Dit barn udvikler jo styring af kroppens muskler og led oppefra og ned, og på det her udviklingstrin er dit barn stadig i gang med at opbygge styring og styrke af hoften og knæene, og har endnu ikke styring over fødderne. Den bedste måde at styrke dit barns udvikling på, er ved at prioritere aktiviteter, der understøtter den naturlige udvikling, som lege på gulvet, hvor dit barn øver sig i at rulle, krybe og kravle. Det betyder ikke, at du helt skal undgå at lade dit barn stå med støtte. Men hvis dit barn ikke efterspørger det, er det bedst at stimulere dit barn med øvelser som understøtter den naturlige udvikling - som dem vi viser dig her i appen. Og hvis dit barn har fået smag for det, så er det en god idé at moderere det mest muligt.

Hos større børn og voksne er ryggen formet sådan, at vi har et svaj i nakke og lænde, og krumningen i brystryggen. Det sikrer en god balance mellem forsidens- og bagsidens muskler.  De krumninger udvikles, når dit barn rejser sig op i siddende og stående stilling - så det taler vi om når dit barn er blevet ældre. Men balancen mellem højre og venstre side af kroppen, der sikrer at ryggen er lige og hovedet i lod, er allerede under udvikling. Og hvis musklerne på den ene side af kroppen er stærkere end den anden, ses det ved at hovedet har tendens til at tippe til den ene side, særligt når barnet ikke er støttet og når musklerne udtrættes, dvs. Barnet har været i stillingen et stykke tid, eller det er sidst på dagen. Hvis dit barn har tendens til at tippe med hovedet - og her mener vi altid til den samme side - skal vi gøre en indsats for at rette det op, for ellers løber vi en risiko for at det bliver permanent. Derfor bruger vi i dag dagens øvelse, på at tjekke om dit barn holder hovedet i lod, eller om der er brug for en ekstra indsats.

Hvis dit barn på det her tidspunkt af udviklingen er ked af at ligge på gulvet, skyldes det ofte at barnet føler sig begrænset i brugen af hænderne. For på det her tidspunkt begynder dit barn efterhånden at have nogle ret forfinede greb til at udforske verdenen, men i den maveliggende stilling kræver en god håndstyring stabilitet i kroppen. Når barnet slipper med den ene hånd for at gribe ud efter legetøj, skal barnet bære vægten på den anden arm. Og lykkes det ikke, så aktiveres støttemusklerne ikke og musklerne udtrættes hurtigere, og det er ikke længere rart at ligge der. Derfor arbejder vi i dagens program bevidst på at sikre at dit barn både kan støtte på armen og det modsatte knæ, så coremusklerne bliver stærke. En anden årsag til at børn på det her trin er ked af at ligge på maven, kan være spændinger i kroppen. Det vil du ofte også kunne genkende ved, at dit barn ikke har et frit bevægemønster eller at barnet virker lidt pjevset eller utilpas. Så er det altid en god idé at lade det tjekke hos en erfaren børnebehandler.

I løbet af det her trin, skal dit barn gerne begynde at trille fra ryg til mave. Og fra tidspunktet hvor dit barn kan det, går der ca. en måde inden dit barn bliver i stand til at trille den anden vej, altså fra mave til ryg.  Det tidsrum mellem dit barn kan trille til maven og tilbage, er ofte forbundet med en del frustration, fordi barnet bliver fanget på maven og ikke kan komme ud af stillingen.  I mellemtiden kan vi hjælpe dit barn på vej, ved at træne trillet, det viser vi dig i dag i dagens greb.  Husk vi forventer ikke at dit barn kan trille endnu, hverken den ene eller den anden vej, så vores fokus lige nu, er at træne trillet fra ryg til mave - over begge sider. Og triller dit barn allerede, er øvelserne stadig gode, fordi de sikre at dit barn får gang i så mange af støttemusklerne som muligt.  

Hvorfor sidder du med dit barn? Jeg tror at jeg kan svare for mange, når jeg siger at det er fordi det giver noget nærvær og social interaktion. To vigtige ting at holde fast i. Derfor er vi også kulturelt bundet af, at når vi sætter os, sætter vi os sammen med vores børn. Men du har en anden stabilitet omkring rygsøjlen, end dit barn har på det her tidspunkt. Så husker du at støtte ryggen godt (på det her trin lænderyggen), mens du sidder sammen med dit barn og nyder nærværet og sociale interaktion, så gør du noget godt for barnet. Den siddende stilling stjæler jo også værdifuld tid fra gulvtid, hvor dit barn får gang i de små støttemuskler ved at løfte sig mod tyngdekraften. Og bruger vi den viden til at skabe nogle gode siddevaner, så slår vi endnu flere fluer med et smæk. Så i stedet for at placere barnet ret op, kan vi tippe barnet så musklerne skal arbejde mod tyngden, samtidig med at vi støtter de områder hvor styrken endnu ikke er færdigudviklet (lænderyggen).Og tilbyder vi samtidig et stykke legetøj til hænderne, kan vi måske lokke barnet til at dreje lidt i overkroppen, så dreje musklerne aktiveres. Den maveliggende stilling er også god, fordi den stimulerer dit barn til at løfte hovedet, for at deltage i den sociale interaktion. Så forsøg at få nogle gode vaner, og variere mellem de forskellige stillinger, når dit barn giver udtryk for at det bliver hårdt.

For mange forældre er det, at barnet kan sidde selv en vigtig motorisk milepæl. Og derfor er der også mange der placerer deres barn i den siddende stilling, i den tro at det træner barnet til en god siddestilling. Men i virkeligheden hjælper du bedst dit barn til en god siddestilling, ved at lade dit barn lege på gulvet, for det er gennem bevægelse og stillingsskifte at barnet bygger det muskel samarbejde op, der skal støtte en god siddestilling. Og først når dit barn kan sætte sig op fra den liggende stilling, er alle musklerne stærke nok til at støtte ryggen når barnet sidder. Så kan barnet tage skade af at sidde i denne alder? Det er et rigtigt godt spørgsmål, og der findes ingen studier der har undersøgt det. Men fra en teoretisk betragtning, kan leddene bliver overstrukket og overbelastet, hvis de ikke er tilstrækkeligt støttet. Men i virkelighedener den største ulempe ved at lade dit barn sidde selv nok, at det stjæler tid fra den vigtige tid på gulvet. Derfor anbefaler vi at du begrænser - eller helt undlader - at lade dit barn sidde selv, førend barnet selv kan sætte sig op, og det er først på et senere trin.

Krydsbevægelser er som tidligere sagt bevægelser hvor din baby laver en bevægelse der krydser kroppens midtlinje. Det er rigtig godt og vigtig for udviklingen, fordi bevægelsen aktiverer forskellige dele af hjernen og styrker forbindelserne mellem de to hjernehalvdele.

I rygleje kan du lave en krydsbevægelse ved at føre babys fødder og hænder sammen på tværs af kroppen, så det krydser kroppens midtlinje. Men den bedste måde at stimulere hjernen er når dit barn selv udfører bevægelsen, som når barnet rækker ud efter legetøj på den modsatte side af kroppen.

Det kan du fremme ved at tilbyde et stykke legetøj dit barn finder interessant og langsomt flytte det til modsatte side af kroppen, og hvis dit barn vælger at række ud med den anden hånd, kan du stoppe det, ved at føre hånden væk, så barnet tvinges til at bruge den hånd der krydser kroppens midtlinje.

Det er også den bevægelse, der sætter gang i trillet, for når barnet rækker tilstrækkeligt langt frem, drejer kroppen med, så barnet kommer om på siden, og efterhånden helt om på maven.

Du kan derfor bruge grebet til at sætte gang i trillet, og triller dit barn kun den ene vej, kan du forsøge at lokke dit barn til at dreje den modsatte vej, og på den vej fremme en god balance mellem højre og venstre side af kroppen.

Lad os prøve det i dag.

På det her trin forventer vi, at dit barn løfter benene op fra underlaget, når barnet leger med legetøj. Først på trinnet kan barnet løfte benene så højt at hænderne kan nå knæene, og sidst på trinnet kan gribe om fødderne. Hvis dit barn ikke kan løfte benene, er her et par gode råd. Hvis dit barn godt kan løfte benene på puslebordet uden ble, så skyldes det måske at bleen og/eller tøjet strammer for meget om hoften og bremser bevægelsen. Så kan du forsøge at løsne bleen en smule og give et barn noget tætsiddende tøj med høj elasticitet Det kan også være at dit barn har brug for lidt starthjælp ved at placerer noget under bagdelen - en kile, et håndklæde eller din hånd - mens du med din anden hånd holder brystkassen nede. Det kan også skyldes at dit barn sjældent ligger på ryggen, fordi barnet altid triller om på maven. Så kan du placere dit barn mellem dine lår, med benene bøjet op, så du bremser trillet og får gang i benløftet. Du kan du lade dit barn kramme en stor bamse. Nogle børn får gang i benløftet, når bamsen giver dem et ordentlig kram. Sidst men ikke mindst, kan du finde et stykke legetøj - gerne med lyd - som kan findes fast om foden og vække dit barns nysgerrighed. Og du kan kombinere nogle af de her forslag med hinanden.

Når dit barn har aktiveret coremusklerne omkring kroppen, begynder hoftebøjerne at trække benene op, så dit barn bøjer benene, så dit barn begynder at gribe ud efter benene. Først rækker barnet ud efter lysken og knæene, og sidst på det her trin griber barnet ud efter fødderne, så på den måde opdager barnet for første gang, at fødderne er en del af sin egen krop. Det er også vigtigt fordi at aktiviteten i hoftemusklerne - samarbejdet mellem hofte og lændemusklerne, som dit barn skal bruge til god stabilitet i vægtbærende, dvs. når dit barn skal i gang med at kravle og rejse sig op.

Krydsbevægelser spiller en vigtig rolle for barnets udvikling, fordi de hjælper med at koordinere aktiviteten mellem de to hjernehalvdele, og skaber forbindelse mellem de forskellige områder i hjernen. Det er ikke alene godt for den motoriske udvikling men også for udviklingen af en lang række andre færdigheder.

Når krydsbevægelser hjælper med at koordinere aktiviteten mellem de to hjernehalvdele, fremmer det udviklingen af sprog, læsning, opmærksomhed og andre kognitive færdigheder, blandt andet at skrive og læse

Ved at udføre krydsbevægelser bliver barnet mere opmærksomt på sin kropsposition og bevægelse i rummet, så det fremmer kropsbevidsthed og motorisk kontrol

Krydsbevægelser bidrager også til udviklingen af balance og core stabilitet, ved at aktivere forskellige muskelgrupper og nervebaner på tværs af kroppen.

Vi har derfor i appen rigtig meget fokus på krydsbevægelser og på at sikre at dit barn får rigtig god gang i dem.

Krydsbevægelserne startede så småt på trin 5 hvor vi så at barnet begyndte at slippe med den ene hånd for at række ud efter legetøj. Her på trinnet bliver dit barn endnu bedre til det, så dit barn gradvis kan række længere og længere ud til siden

Så når dit barn slipper med den ene arm for at række ud efter legetøj ved siden af, så mangler dit barn støtten fra den ene arm, og vælger derfor i stedet at trække knæet på den side op og støtte fra på det.

For at barnet kan række længere ud til siden, trækker dit barn knæet lidt højere op end på trin 5, og flere af ryggens muskler aktiveres. Og den bevægelse skal vi have på plads i det her trin, så vi gør dit barn stærkere, så dit barn på de næste trin kan aktiverer så meget af ryggens muskler, at barnet kan gribe ud efter noget i højden.

I dag arbejder vi med støtte på armen, i morgen med benene.

Først lige en vigtig pointe til jer nye; coremusklerne tændes hver gang dit barn arbejder mod tyngdekraften, dvs. Når dit barn løfter sig op fra gulvet i maveliggende, eller løfter hovedet op for at holde øjnene i lod, når du tipper barnet.  Den viden udnytter vi til at styrke dit barn på den måde du løfter og bærer dit barn på, og sidder med dit barn. På det her udviklingstrin, er hovedkontrollen på plads, og barnet har efterhånden også styr på brystkassens muskler, men lændens og bækkenets muskler mangler stadig… Dvs. at når vi håndterer barnet på det her trin, placerer vi hænderne så vi giver lænderyggen støtte med vores hånd, men lader nakken og brystryggen være fri, så musklerne kan styrkes og trænes, når vi placerer barnet i en stilling, hvor musklerne skal arbejde mod tyngdekraften. Det kan være svært at se, men bare roligt - vi arbejder sammen om det gennem hele trinnet.

Hvis du har været med på tidligere trin, har du hørt os tale om sideleje til hudløshed.

Det er simpelthen så fantastisk, for når dit barn løfter hovedet op fra underlaget, tænder det muskelkæderne, så coremusklerne styrkes.

På det her trin, løfter dit barn sig efterhånden højere og højere op, så flere og flere af ryggens muskler aktiveres.

Det ser du ved at dit barn skubber fra med armene. Når du løfter dit barn op - eller lægger dit barn ned, vil dit barn først på trinnet - løfte sig op på albuen og sidst på trinnet, måske helt op på strakt arm. Det er netop den bevægelse, dit barn skal bruge for senere at kunne sætte sig op.

Samtidig kan sideleje træning rette op på ubalancer, ved at arbejde på at dit barn er lige stærk i begge sider.

Derfor bruger vi det både, i den måde du løfter dit barn op på, og som øvelse, så du får det ind i hverdagen, så vi får gang i den meget vigtige udvikling.

Og vi vil igennem trinnet guide dig i hvor du skal lægge dine hænder så det hele tiden passer til dit barns udvikling.

Hvis du er i tvivl om dit barn har gang i skulderbuen så vil jeg prøve at tydeliggøre hvad du kigger efter. Så du ved om det er en udfordring du kan krydse af og derved få noget mere hjælp.

Det er ikke usædvanligt, at børn har en lille rest af en - eller et par - primitive reflekser. Undersøgelser af børnehavebørn har fundet, at mange af børnene havde en rest af en eller flere.

Det vil sige at det er ganske almindeligt og jo heldigvis som regelt også helt ufarligt

Når det er sagt, er det jo udtryk for at  modning af nervesystemet er forsinket, og barnet kan have gavn af sanseintegrations øvelser og motorisk træning, der styrker forbindelserne i hjernen.

Dem har vi allerede fokus på her i appen, så når du følger dagens program, arbejder du allerede fokuseret på at hjælpe modningen af hjernen. Og på det her tidligere stadium i dit barns liv, er det fuldt ud tilstrækkeligt.

Hvis du er bekymret omkring dit barns udvikling, er det altid en god ide at nævne det for din læge, så du kan få en professionel evaluering og undersøge om der lægger en sundhedsmæssig forklaring til grund.

Alle børn er forskellige. Måske er dit barn et af de børn med fart på og som allerede kan trille - fra ryg til mave.  Det er altid godt når børn har fart på, for det viser at barnet har en sund nysgerrighed og lyst til at undersøge verden og omgivelserne omkring.

Men det betyder også nogle gange at det kan være på bekostning af kvaliteten i bevægelsen; fordi barnet laver bevægelser, førend musklerne er udviklet til det, går barnet på kompromis og bruger et bevægemønster med de muskler der nu er tilgængelige.

Det betyder med andre ord, at selvom dit barn er forud med nogle færdigheder, er appen stadig rigtig god for dit barn, fordi den sikrer at vi får stimuleret alle musklerne.

Hvis dit barn har fart på, er det naturligvis en god ide at tjekke målene for trinnet, for at sikre at dit barn er på det rigtige trin, så vi hjælper jer bedst muligt.

Her sidst på trinnet begynder de fleste babyer at trille fra ryggen om på siden. Trillet kommer som følge af krydsbevægelser - altså at dit barn vil række ud efter legetøj på den modsatte side af kroppen og armen trækker kroppen med i bevægelsen.

Det er derfor også den måde at vi stimulerer drejebevægelsen, altså ved at lade barnet række ud efter noget legetøj som gradvis føres længere og længere til siden, så barnet må igangsætte trillet ved at løfte kroppen for at række ud af legetøjet.

Hvis dit barn i stedet griber med hånden på samme side af kroppen, kan det være nødvendigt at holde om den, så dit barn tvinges til at bruge den modsatte arm. I den her alder, finder børnene sig heldigvis i det.

Måske triller dit barn allerede! Det snakker vi mere om i dagens bonus

Fordi dit barn efterhånden er mere bevægeligt og efterhånden har krydsbevægelser til at trille fra ryggen til siden, er det en god ide at fjerne legestativet.

En god hånd-øje koordination er vigtig både for daglige funktioner, som at spise med bestik, skrive, boldspil eller at spille et musikinstrument, og kan være vigtig for mange sociale aktiviteter som sport og leg med andre børn. I det hele taget spiller hånd-øje koordinationen en central rolle i mange aspekter af livet. På det her tidspunkt har dit barn efterhånden rimelig kontrol over hånden og kan bevidst række ud efter legetøj og objekter, og udforske verden omkring. Synet er også temmelig godt - og på nær en dybdeforståelse, er synet skarpt som hos os voksne, og dit barn kan følge bevægelser med øjnene. Når dit barn griber ud efter genstande som barnet ser, udvikler det hånd-øje koordinationen, hvor barnet forsøger at matche, det han ser, med sine håndbevægelser, og der sker typisk nogle markante fremskridt i denne her periode. Det er derfor vigtigt at give dit barn tid og mulighed for at øve hånd-øje koordinationen, ved at tilbyde forskellige typer legetøj, og opfordre barnet til at udforske og gribe fat i genstande. Vi vil i dagens øvelse vise dig en rigtig god øvelse til netop det. Husk at øvelse gør mester.

Når dit barn løfter hovedet og overkroppen op ved at skubbe fra med armene - tændes alle de små muskler, som skal støtte rygsøjlen og give kroppen stabilitet. Når det lille barn løfter sig op på albuen aktiveres nakkens muskler, og så i takt med at barnet løfter sig højere og højere op, aktiveres også brystryggen og tilsidst alle musklerne omkring lænden.

Med andre ord, det er vigtigt at dit barn bruger armene til at løfte sig op, så der er stabilitet i kroppen, til at krydsbevægelserne kan begynde sidst på trinnet.

Men desværre ikke alle børn som løfter sig gennem armene, og nogle gange er det bare svært at få aktiveret. Hvis dit barn er et af dem, så fortvivl ikke - vi skal nok få gang i musklerne i andre stillinger.

For at lægge et godt fundament for krydsbevægelserne som snart skal i gang, er det vigtigt at dit barn er nogenlunde lige stærk på begge sider.

Hvis dit barn er begyndt på krydsbevægelser, ser du det i maveliggende - som sagt tidligere - ved at dit barn slipper med den ene arm for at række ud efter legetøjet. Men fordi barnet fortsat har nok støtte i kroppen på en arm, trækkes benet op, så barnet kan skubbe fra med knæet.  Dvs. at din baby nu skubber fra med den ene arm og modsatte knæ. Og det er vigtigt at dit barn bruger knæet, for det er det første step til kryb, og er med til at styrke hoftens muskler.  I dag vil vi derfor under dagens øvelse, kigge på om dit barn trækker knæet op, og vi vil vise dig, hvordan du kan hjælpe udviklingen i gang.

Omkring 4,5 måneders alderen begynder de fleste børn så småt at lave krydsbevægelser og når dit barn ligger på maven, betyder det at barnet ikke længere alene leger med legetøj som ligger foran kroppen, men også begynder at række ud efter legetøj der ligger ved siden af kroppen.

Derfor kan du med fordel flytte legetøjet - fra foran kroppen - mere ud mod siden, så du lokker dit barn til at slippe med armen.

Indtil videre har dit barn i den maveliggende stilling skubbet fra med begge arme, men omkring det her tidspunkt - midt på trinnet - hvor krydsbevægelserne starter, begynder dit barn at slippe med den ene arm for at række ud efter legetøj ved siden af kroppen.

Så fra at skubbe fra med begge arme, mangler dit barn støtten fra den ene arm, og vælger derfor i stedet at trække knæet på den side op og støtte fra på det.

Så det betyder at når dit barn leger med legetøj, skubber hun stadig fra med den ene arm og det modsatte ben.

Når armen skubber godt fra, ser du det ved at brystryggen løfter sig op. Og det er vigtigt at dit barn stadig skubber fra, så ryggens små dreje muskler kan blive aktiveret.

Hvis dit barn ikke rigtig bruger støtte-armen, kan du hjælpe det på vej, ved at trykke på albuen. Det vil vi prøve af i dagens øvelse i dag.

Hvis der er en ubalance i muskelstyrken i nakkens muskler, så den ene side er stærkere end den anden, vil hovedet ofte have en tendens til at tippe til den ene side når barnet sidder ret op.

I princippet kan det ses i alle stillinger, men er tydeligst i de stillinger hvor dit barn er udfordret, som når dit barn sidder op og jo skal balancere hovedet 360 grader mod tyngdekraften.

Det er  ikke nødvendigvis til stede hele tiden, og hos nogle børn kommer det først frem, når barnet er udmattet; som når barnet har været i stillingen et stykke tid eller sidst på dagen.

Hvis der er et hovedtilt, vil vi gerne have rettet op på inden dit barn begynder at sidde meget og rejse sig op og gå, for ellers er der risiko for at det udvikler til at være permanent.

Men bare roligt, det har vi fokus på i appen og i dagens øvelse og greb giver vi øvelser til at udligne hovedtilt. Øvelser som er gode for alle børn, men særligt dem med hovedtilt.

De fleste babyer elsker at komme op og sidde, for det er her vi andre er, så det er nemmere at deltage i de sociale interaktioner, og det giver en bedre udsigt over verden omkring dem.  Men musklerne, som skal støtte ryggens led, er først endelig færdigudviklet, når dit barn selv kan sætte sig op fra liggende, så ideelt set bør dit barn derfor ikke sidde selv førend barnet selv kan sætte sig op. Så den bedste måde at hjælpe dit barn til at sidde selv, er derfor at træne barnet i at sætte sig op fra liggende og ikke - som mange tror - at sætte barnet op. Det vil med andre ord sige, at du fremmer en god siddestilling, ved at lade dit barn lege på gulvet, for når barnet løfter sig op mod tyngdekraften, trænes musklerne, så barnet gradvis arbejder sig op i den siddende stilling.  Så anbefalingen om ikke at lade dit barn sidde selv, førend barnet kan sætte sig op, er også vigtig, fordi tid i den siddende stilling stjæler tid fra træning på gulvet, som i sidste ende skal give en god holdning.  Og når dit barn sidder hos dig, er det en god ide at bruge de siddestillinger vi viser dig her i appen, hvor du støtter lænden som musklerne endnu ikke støtter, og samtidig lader dit barn træne musklerne i nakken og den øvre brystryg.

Berøring er ikke bare godt fordi det er med til at opbygge en følelsesmæssig tilknytning mellem dig og dit barn, fordi det skaber en følelse af tryghed og kærlighed hos din baby.

Det er faktisk også godt af flere andre årsager:

Berøring er med til at fremme kropsbevidstheden og forståelsen af verden omkring. Og

gennem små receptorer i babyens hud, sender berøring signaler til hjernen, så det sætter gang i opbygningen af forbindelsen mellem nervecellerne - og forskellige dele af hjernen, så det på den måde er med til at fremme både læring og de motoriske færdigheder.

Og så kan berøring hjælpe dit barn med at regulere sine følelser, og fordi det virker beroligende, kan det hjælpe din baby med at falde i søvn, ved at reducerer stressniveauet og fremme afslapning.

Et af de vigtigste råd vi kan give dig, er at dit barn bliver glad for at ligge og lege på gulvet. Men det kommer ikke altid af sig selv, men kræver de rette omgivelser og en del tilvænning.

Vi mennesker er jo sociale dyr, og det lille barn opfatter hurtigt, at alt det spændende foregår oppe i højden, og derfor vil de fleste børn naturligvis gerne være med der, men det er på gulvet, når dit barn flytter sig rundt, at udviklingen stimuleres allerbedst.

Sørg derfor for at det er et hyggeligt sted, men god temperatur og belysning, og kom selv ned på gulvet til dit barn. Det gælder både når du leger med dit barn, men også aktiviteter, som at læse en bog, lægge vasketøj sammen eller andre aktiviteter, som med lidt kreativitet sagtens kan foregå på gulvet. Så føler dit barn sig ikke så afskåret fra det sociale.

Du kan også gøre det babyvenligt med spejle på gulvet, hvor dit barn kan se sig selv. Det kan både være fascinerende og spændende, og du kan spille musik, der skaber en behagelig atmosfære og bidrager til en positiv oplevelse.

Sang og musik er godt for så mange ting. Selvom barnet ikke forstår ordene, bliver barnet gennem melodierne introduceret til rytme, og variation i toner og stemmeleje, der er en forudsætning for senere sprogudvikling, og bevæger du samtidig dit barn i takt med musikken i dans eller vuggende bevægelser - eller klapper i takt får du flere sanser i spil, så det samtidig stimulerer den motoriske udvikling og koordination.  Og så er det at synge bare en rigtig god måde at skabe en genkendelig beroligende atmosfære der både styrker - følelsen af sikkerhed - og forbindelsen mellem dig og dit barn - og du kan bruge det som en del af rutiner, som f.eks puttetid, til at signalere at nu er det tid til at slappe af og sove. Husk som altid at mærke efter over for dit barns signaler. Hvis dit barn ikke rigtig viser interesse eller reagerer mindre positivt, er det måske en god ide at eksperimentere med forskellige tilgange. Måske foretrækker dit barn at ligge stille under sang, måske øjenkontakten er vigtig, eller måske det modsatte. Prøv dig lidt frem.

Nogle børn udforsker deres tunge og læber ved at smække læberne sammen eller lave lyde med tungen. Mange børn begynder at lave flere lyde, i starten ofte lidt bløde kurrende lyde (cooing (bløde, kurrende lyde) og gurgling (mælkende eller boblende lyde), og nogle babyer eksperimenterer med at lave lyde der ligner eller lyder som ord - babbling.Det  er en vigtig fase i sprogudviklingen og danner grundlaget for senere talesprog. “Turn-taking” Dit barn bliver også mere opmærksom på lydene omkring sig, og barnet reagerer på kendte stemmer og lyde. Sproget og lydene er en del af den sociale udvikling, hvor dit barn bliver mere interaktiv og kan engagere sig mere med øjenkontakt, smil, ansigtsudtryk og lyde.  Og så til forældres store glæde, begynder nogle babyer at le og reagere på sjove eller interessante situationer. Latter er en vigtig del af deres følelsesmæssige udvikling. Husk at alle børn er forskellige, og nogle babyer udvikler sig lidt hurtigere på nogle områder og lidt langsommere på andre. Så hvis dit barn ikke laver lyde endnu, er det sikkert helt normalt.  

Måske du har hørt om begrebet bagsidedominans, som vi også har talt om på tidligere trin. At være bagside stærk betyder, at musklerne på bagsiden af kroppen styrer det meste af barnets bevægelser omkring rygsøjlen og kroppen. Og det er jo godt at være stærk, men det er endnu bedre hvis din baby kan aktivere både for og bagside, da det giver en balance omkring rygsøjlens muskler. På det her trin er den bedste måde at teste for bagsidedominans, at trille dit barn om på siden og lægge et tryk på taljen og observerer hovedløftet. Når der er god balance mellem musklerne på forsiden og bagsiden af kroppen, vil dit barn trække hovedet op i lod, men hvis dit barn trækker hovedet meget bagover, er det tegn på at bagsidens muskler er stærkere og at dit barn er bagsidedominant. Så er det en god idé at krydse punktet herunder, og få lidt ekstra hjælp og støtte til at få gang i forsidens muskler. Der er også nogle babyer som vælger at sove med hovedet bagovertrukket. Det betyder ikke nødvendigvis, at barnet er bagsidedominant. Der kan være andre årsager, som et behov for at åbne op for luftvejene. Så hvis dit barn gør det, kan det være en god idé at nævne det for din læge.

Babyer har fra en meget tidlig alder en utrolig evne til at aflæse mimik og ansigtsudtryk, og mange babyer synes både at grimasser og sjove ansigter er underholdende, og det kan stimulere barnets opmærksomhed og sans for humor.  Når dit barn ser dig lave sjove ansigter, kan det også hjælpe barnet med at udvikle evnen til at genkende forskellige ansigtsudtryk og forstå sociale signaler. Husk at lytte til dit barns signaler. Alle børn er forskellige, og reagerer på forskellige input, også afhængigt af om barnet er i humør til det og har overskud. Hvis dit barn smiler, griner eller viser interesse, er det tegn på at barnet finder det sjovt og underholdende. Legende ansigtsudtryk og leg kan være en måde at skabe positiv interaktion, glæde og tilknytning.

Hver gang dit barn løfter hovedet mod tyngdekraften, sætter det både gang i hjernens udvikling og den motoriske udvikling.

Og fordi dit barn automatisk vil løfte hovedet op fra underlaget når du triller barnet om på i siden - i en slags sideplanke, styrker det barnets udvikling, på samme måde som når dit løfter hovedet op i maveliggende.

Så derfor bruger vi sideleje som øvelse og leg på siden, men også i din håndtering, som når du løfter dit barn op eller lægger dit barn fra dig, så du får styrke ind i jeres daglige rutiner.

Og vi er vilde med sideleje træning, for det sætter ikke bare gang i udviklingen ligesom mavetid, men det giver os også mulighed for specifik at træne en side af gangen, så hvis der er ubalancer i kroppen og den ene side er svagere end den anden, kan vi træne den lidt mere end den anden og på den måde forebygge og rette op på skævheder.

Vi har allerede arbejdet med sideleje træning, på trin 4. På det her trin, vil vi gradvis få aktiveret flere af musklerne ved at rykke vores hænder længere ned. Det viser vi dig her på trinnet, og vi vil de næste dage have rigtig meget fokus på sideleje træning, og vise dig hvad du skal holde øje med for at styrke dit barn mest muligt.

Du kan allerede godt glæde dig til trin 5, for her starter de vigtige krydsbevægelser, som dit barn senere skal bruge til kryb og kravl. Og du får en masse øvelser og fif til hvordan du får gang i dem i alle stillinger; både på ryggen, siden og på maven. Samtidig arbejder vi videre på at få stærke arme, så dit barn gradvist kan løfte sig højere og højere op fra underlaget, så vi får gang i alle ryggens muskler. Og så dit barn senere her på trin 5 er stærk nok til at bære kroppen på en, når barnet begynder at slippe med den ene arm for at lege med legetøj Og vi arbejder naturligvis videre på, at der er god balance mellem højre og venstre side af kroppen, så vi forebygger skævheder, og skaber fundamentet for den bedst mulige motorik. Og alt det krydrer vi med sjove lege, massage og nyttig viden.

På det her trin har dit barn opdaget at armene er en del af sig selv og bliver ikke længere forskrækket når armene kommer ind i synsfeltet. Barnet begynder også at få mere styr over hænderne og griber ud efter legetøj og andet, der er interessant, og bruger hænderne til at udforske verden.

I starten af trinnet ved dit barn ikke, at benene er en del af sig selv. Men i løbet af trinnet opdager barnet benene, så sidst i trinnet  rækker barnet ud efter knæene og begynder også at bruge knæene til at skubbe fra med - det kommer vi til at snakke mere om senere på trinnet, hvor vi også viser dig hvordan du kan hjælpe det på vej.

Din baby er også mere opmærksom på ansigter og lyde og kan genkende forældre og andre tætte relationer og reagere på dem med smil, latter og andre reaktioner.

Men evnen til at forstå verden er stadig i en tidlig fase, og evnen til at forstå at noget stadig eksistere, selvom det ikke længere er synligt - altså ude af barnets synsfelt, den udvikler sig i alderen 4-7 måneder, så det kan du ikke forvente at dit barn kan på det her trin.

Velkommen til trin 5. Vi glæder os til at dele en masse viden og gode fif med dig, for her på trin 5 får dit barn for første gang nemlig gang i de vigtige krydsbevægelser, som senere skal bruges til kryb og kravl. Op til at krydsbevægelserne starter - midt i trinet, har vi fokus på at gøre dit barn “klar” til dem, ved at sikre at armene er stærke og hovedkontrollen er helt på plads.    Vi ændrer gradvist den måde du løfter og bærer dit barn, så dit barn kan blive endnu stærkere og vi har så mange gode og stimulerende øvelser til dig - så du kan godt glæde dig.  

Selvom babyer din baby er på et tidligt stadie af den sproglige udvikling, begynder børnene ofte at lave lyde og kommunikative signaler. Det er ofte lyde, hvor de leger med stemmebåndet - hvor de gurgler og kokhalser …og bløde cooing lyde.

Du kan stimulerer dit barns sproglige udvikling ved at reagere på dit barns lyde, så når din baby laver lyde som coos eller gurgler, skal du reagere entusiastisk og gentage lydene tilbage til dem.  Når du laver en lyd og din baby svarer med en lyd, eller omvendt, giver det dit barn følelsen af "samtale" og det støtter dit barns tidlige kommunikationsfærdigheder.

Det kan også hjælpe med at stimulerer interessen for lyde og sprog når du laver lyde, som dit barn synes er sjovt. F.eks. hvis du hvis du laver sjove lyde som "brrr" eller "mmm”. Du kan synge sange, for musik er en fantastisk måde at stimulere sprogudviklingen hos babyer. Syng rolige og gentagne sange for din baby, og prøv at inkorporere bevægelser som at vippe eller klappe hænderne.

På det her tidspunkt af din babys sprogudvikling handler det mest om at give fornemmelsen af en positiv kommunikation mellem jer, så husk at det skal være på dit barns præmisser, altså når dit barn har overskud og lyst til at snakke og hygge.

I løbet af det her trin begynder dit barn at kunne dreje med underarmene, så barnet sidst på trinnet kan lege med legetøj foran kroppen, men først i løbet af næste trin, bliver barnet i stand til at række ud efter legetøj ved siden af kroppen. Derfor er det på det her trin en god ide at placere legetøjet strategisk foran kroppen indenfor rækkevidde, for at fremme interaktionen og støtte op om den motoriske udvikling. Placer legetøjet foran babyens synsfelt, så det motivere barnet til at løfte hovedet og overkroppen op, men gerne nede på underlaget, så dit barn stimuleres til at bruger armene til at løfte og ikke rygstrækkerne fordi løftet bliver meget højt.  Du kan også placer et babyvenligt spejl foran barnet, så barnet kan se sit eget spejlbillede. Det er både hyggeligt og fascinerende, og kan opmuntre barnet til at lægge længere tid på maven.  Prøv af hvilket legetøj dit barn foretrækker. Ofte er legetøj med lydeffekter - f.eks. Rangler der reagerer på barnets berøring med lyd - der interesserer babyerne i denne alder meget.

På det her udviklingstrin begynder babyer at udvikle og forbedre deres hånd-øje-koordination, og evnen til at samordne synet med bevægelser af hænderne er en vigtig del af den motoriske udvikling. Så når din baby griber efter objekter med hænderne og udforsker objektet med øjnene, øges samspillet mellem øjnenes motorik og hænder, så øje- og hånd koordinationen styrkes.  Det er fascinerende at se hvordan barnet gradvist bliver mere opmærksom på sine hænder og bruger deres sanser til at udforske verdenen, og du kan støtte hånd-øje koordinationen på det her trin ved at:

• På ryggen : Opfordre dit barn til at gribe fat i legetøj, der er let at holde - op foran kroppen
• Bruge spejle og genstande der reflekterer lys, for at tiltrække barnets opmærksomhed
• På maven: Lade dit barn følge et stykke legetøj fra side til side, mens det berører hænderne (kører hen over hænderne)

Den maveliggende stilling er vigtig fordi den sætter gang i barnets udvikling, for når dit barn løfter hovedet og kroppen op mod tyngdekraften, tænder det coremusklerne og sætter gang i den motoriske udvikling. Så hvis mavetid er så vigtigt, hvor meget bør dit barn så ligge på maven? Der er en tommelfingerregel som siger 5 min/leveuge, så på det her trin vil det sige sammenlagt 1-1,5 time/ dagen. Og det er faktisk ret meget af barnets vågentid.  Så mavetid er godt og vigtig, men ikke alle babyer er glade for at ligge på maven. Hvis dit barn er et af dem, anbefaler vi dig at lytte til dit barn og ikke ligge der så længe af gangen og i stedet gøre det hyppigere - gerne i hvert vågenpas.   Og så samtidig sørger for at dit barn løfter hovedet mod tyngdekraften i andre stillinger. - helt specifikt i nogle af de skråbærestillinger - og løft hen over siden - som vi viser dig her i appen. Det erstatter ikke mavetid, men det er bare et fantastisk supplement - og får du det ind i hverdagen, skaber du et rigtigt grundlag for den bedst mulige udvikling.

Taktilsansen, også kendt som følesansen eller berøringssansen, spiller en afgørende rolle for både den fysiske, følelsesmæssige og kognitive udvikling. Taktilsansen er tæt forbundet med den motoriske udvikling og gennem feedback fra sansen lærer babyen gradvis om sin egen krop og dens grænser, og er derfor vigtig i udviklingen af kropsbevidstheden. 

Berøring er en primær måde, hvorpå babyer opbygger en følelsesmæssig forbindelse til dig, og gennem kropslig kontakt og berøring lærer barnet om sociale interaktioner, som er vigtige for at udvikle sunde sociale færdigheder. 

Og så viser forskningen at berøring har en beroligende virkning på babyer. Kærlig kram og blid berøring kan hjælpe med at regulere babyens nervesystem og reducere stress. 

Det er derfor en god ide at røre dit barn. Det kan være små kram og kærlig kram, og babymassage giver dig derfor mulighed for kvalitetstid med dit, som kan styrke den følelsesmæssige forbindelse mellem dig og dit barn. Det er vigtigt at nævne, at hver baby er unik, og nogle babyer nyder massage mere end andre. Derfor er det vigtigt at følge dit barns signaler og undgå at fortsætte massagen, hvis barnet ikke virker komfortabel eller ikke ønsker det.

Vestibulærsansen, også kendt som ligevægtssansen, hjælper barnet til at forstå sin rumlige orientering ift. Omgivelserne. og er afgørende for at barnet udvikler en rumlig bevidsthed. Den danner grundlaget for at dit barn senere kan koordinere kroppens bevægelser, så barnet kan bevæge sig rundt.

Vestibulærsansen er tæt forbundet med øjne kontrollen og hjælper med at stabilisere øjnene under bevægelse, så barnet kan fokusere. Og faktisk påvirker sansen også barnets følelsesmæssige regulering, så aktiviteter som stimulerer sansen kan have en beroligende effekt på nogle børn.

Her er nogle ideer til hvordan du stimulerer vestibulærsansen på det her trin:

• Bær din baby i en slynge eller bæresele, så hun oplever forskellige bevægelser mens du bevæger dig.
• Gynge i favnen eller vuggen - enten fra side til side eller frem og tilbage
• Drej og snur rundt med din baby i din favn
• Flyve leg
• Tril din baby rundt fra mave til ryg, og tilbage til maven
• Lad dit barn ligge på maven på en bold

Vi har lagt nogle forskellige øvelser ind i øvelsesbanken til dig. Husk altid at respektere babyens grænser og mærk efter barnets grænser. Legene bør altid være hyggelige og rare.

Har du tænkt over om din baby viser tegn på at være venstre eller højrehåndet? Det er nemlig ikke usædvanligt at babyer bruger den ene hånd mere end den anden, men det har faktisk ikke noget med dominans at gøre, men mere et udtryk for at den ene hånd har været mere stimuleret end den anden. Det kan være at barnet har haft en favoritside, som har gjort at barnet har fået tidligere øje på den ene hånd, eller at vi forældre har stimuleret barnet ensidigt, fordi vi selv har en favoritside.  Dominans - altså hvilken hånd, øje, øre, og fod vi foretrækker at bruger, ligger i en del af hjernebarken, som først udvikles fra 2 års alderen, så indtil da er det godt at fremme en symmetrisk udvikling, ved at tilskynde at din baby udforsker begge sider af kroppen og omgivelserne. Det gøres ved at variere legemiljøet .

Nogle børn har det med at løfte hovedet fremad og op ift til kroppen. Det kan f.eks. Være når barnet ligger på ryggen og løfter hovedet op fra underlaget, eller at barnet skyder hovedet fremad når du har barnet i dine arme eller når din baby sidder i autostolen.

Det skyldes ofte at barnet har travlt og gerne vil at der sker noget mere. Selvom det ser anstrengende ud, er det ikke noget som nakken eller kroppen tager skade af, men omvendt er det jo heller ikke noget der ligefrem styrker dit barn.

Vi anbefaler at du fortsætter med alle de gode råd og tiltag vi i øvrigt giver dig, for det styrker dit barn og sætter gang i udviklingen, så dit barn kan komme videre.

Hvis dit barn gør det siddende på din arm, kan du forsøge at lokke dit barn til at lægge hovedet tilbage ved at tilbyde legetøj i øjenhøjde foran kroppen. Og så kan du i øvrigt minimere brugen af skråstole og autostole til når det absolut nødvendige da, mange af babyerne gør det mere, når de sidder i en skrånende stilling.

Krydsbevægelser hvor barnet koordinerer højre og venstre dele af kroppen er utrolig vigtige både for hjernens udvikling og for barnets motorik. For når musklerne arbejder sammen på tværs af kroppen, stimulerer det samarbejdet mellem de to hjernehalvdele og det er vigtigt for hjernens udvikling.

Kendte eksempler på krydsbevægelser og kryb og kravl. Men på det her trin har barnet endnu ikke nogen krydsbevægelser, de første begyndende krydsbevægelser kommer på næste trin. Øvelserne på det her trin baner alligevel vejen for at dit barn kommer i gang med krydsbevægelserne på næste trin, for jo bedre stabilitetet dit barn opbygger nu, jo mere frihed har dit barn også til at komme i gang med krydsbevægelserne.

Alligevel har du måske alligevel set øvelser som stimulerer krydsbevægelser, som f.eks. Bevægelser hvor arme og ben krydses på tværs af kroppen, og selvom det i virkeligheden ikke fremmer krydsbevægelserne, skader det heller ikke dit barn, for alle bevægelser er gode at lave.

Hverdagen med babyen er travl, tiden går hurtig, og pludselig er dagen gået. Det gælder derfor om at få integreret stimulerende lege og øvelser ind i aktiviteter som du i forvejen gør. Som gode vaner når du løfter og bærer dit barn. En anden god ide er at hægte øvelser og lege ind i faste ritualer som  f.eks. Pusletiden. Det er en god måde at skabe struktur og forudsigelighed i jeres daglige rutine, og giver mulighed for en værdifuld tid for dig og dit barn.

Det er en god ide at kombinere øvelser med sang og leg, kontakt og kærlig berøring, så du skaber en legende atmosfære.

Nogle ideer kunne være:

• Cykle med benene, massage benene mens du synger en kendt sang

• Lad dit barn gribe ud efter legetøj, mens du flytter det fra side til side, mens du laver sjove lyde

• Lad dit barn ligge på maven, få øjenkontakt med dit barn fra øjenhøjde og bevæg dig fra side til side, mens du lejer kigge-bue

• Lav sideleje træning mens du trutter dit barn på maven og kigger sammen i et spejl

Det er alletiders måde at stimulere dit barn mens du skaber øjeblikke med kærlig nærvær, selvom det er en rutineopgave. Så prøv at indtænke dagens øvelse til puslesituationer.

I løbet af det her trin begynder babyen at få et syn, som minder om voksnes syn; synet får god skarphed, men dybdeforståelsen kommer først rigtig på plads, når barnet begynder at bevæge sig rundt i rummet. Dvs. at det stadig er svært at vurdere, hvor langt væk objekter er i forhold til hinanden.

Selvom øjets muskler også er blevet stærkere og dit barn gerne skulle skele mindre, er det ikke usædvanligt at dit barn skeler i stillinger hvor hovedkontrollen er udfordret - f.eks. Når barnet selv skal balancere hovedet i den siddende stilling - eller sidst på dagen hvor trætheden melder sig.

Mange børn har derfor også stadig gavn af øvelser, som styrker samsynet - altså samspillet mellem øjnenes små muskler, og skeler dit barn stadig en del, kan du med fordel skrue lidt op for den slags øvelser.

Optimalt set er kroppens muskler lige stærke på begge sider, så barnet udvikler en ret holdning, hvor hovedet er i lod.

Så hvordan genkender du det, når den ene side er blevet stærkere end den anden.

• Når din baby løfter hovedet i sideleje - kan der være side-forskel
• Eller når din baby sidder hos dig kan hovedet tippe til den ene side
• Måske kan du se det ved at hun bruger den ene arm til at skubbe fra med mere end den anden, når hun ligger på maven.

Det er ikke sikkert at du ser det hele tiden. Nogle gange er det først tydeligt, når musklerne udtrættes, som når din baby er træt eller sulten.

Det er ikke farligt hvis ryggen er skæv, men der er ingen tvivl om at en god holdning er bedre, så dit barn kan bruge kroppen bedst muligt. Derfor guider vi dig hele tiden - både gennem øvelser og den måde du håndterer dit barn - i hvordan du styrker din babys krop og skaber de bedste forudsætninger for dit barn. Og vi tilpasser det hele tiden dit barns udvikling - på de forskellige trin - så vi får det bedste resultat.

På det her trin bliver håndens bevægelser mere og mere bevidste, mens refleksen, hvor barnet ufrivilligt griber fat, når en genstand, som din finger, rører håndfladen, aftager mere og mere. Barnet vil begynde at udforske omgivelserne mere aktivt med hænderne, og vil tage fat i og røre ved legetøj, tøj eller andre ting der er indenfor rækkevidde og begynder at koordinere hænderne, så de samarbejder, så den ene hånd holder fast om legetøjet, mens den anden hånd rører ved det.  Derfor begynder legetøj som er let at gribe fat i, som rangler og tøjdyr at blive mere interessante, og du kan styrke dit barns grebsfærdigheder, ved at lade barnet gribe fat om mindre objekter med hænderne foran kroppen. Hvis dit barn ikke har interesse for legetøj, så brug sutten, din egen hånd eller strømper og lign.  Og hos mange babyer er interessen for at føre hænderne til munden stadig meget udtalt. Det er en vigtig sensorisk oplevelse, som er del af at udforske egen krop, og det hjælper også med hånd-til-mund koordinationen.  

Et af de vigtigste råd vi kan give dig, er at dit barn bliver glad for at ligge og lege på gulvet. Men det kommer ikke altid af sig selv, men kræver de rette omgivelser og en del tilvænning.

Vi mennesker er jo sociale dyr, og det lille barn opfatter hurtigt, at alt det spændende foregår oppe i højden, og derfor vil de fleste børn naturligvis gerne være med der, men det er på gulvet, når dit barn flytter sig rundt, at udviklingen stimuleres allerbedst. 

Sørg derfor for at det er et hyggeligt sted, men god temperatur og belysning, og kom selv ned på gulvet til dit barn. Det gælder både når du leger med dit barn, men også aktiviteter, som at læse en bog, lægge vasketøj sammen eller andre aktiviteter, som med lidt kreativitet sagtens kan foregå på gulvet. Så føler dit barn sig ikke så afskåret fra det sociale.

Du kan også gøre det babyvenligt med spejle på gulvet, hvor dit barn kan se sig selv. Det kan både være fascinerende og spændende, og du kan spille musik, der skaber en behagelig atmosfære og bidrager til en positiv oplevelse.

Hold igen på mængden af legetøj, men udvælg få stykker af gangen, da for meget legetøj kan virke overstimulerende og overvældende.

Som vi efterhånden har nævnt nogle gange, er det som styrker dit barns motoriske udvikling og som gør dit barn stærk, at musklerne skal arbejde mod tyngdekraften. Så hver gang at dit barn skal arbejde for at løfte sig op fra tyngdekraften, styrker det musklerne og udviklingen.  Den viden bruger vi til at sikre at dit barn bliver så stærk så som muligt - også når han sidder hos dig. Derfor gælder det om at bruge stillinger, hvor dit barn netop skal arbejde i stedet for at hvile passivt hos dig - så meget som muligt.  Det kan du naturligvis gøre ved at have dit barn liggende hos dig på maven, men det kan også være nogle af de skrå stillinger, hvor dit barn skal bruge de skrå muskler til at løfte hovedet op. Vi viser dig løbende forskellige muligheder, prøv de forskellige af, og få for vane at bruge dem når dit barn sidder hos dig.

Alle babyer er forskellige - nøjagtig som vi voksne også er. Nogle børn er meget bløde, mens andre er noget stive i kroppen, og de fleste et sted imellem.  Stive børn virker spændte i kroppen, det mærker du f.eks. ved at 

• Benene er meget stive når du cykler med benene
• Det er svært at bøje benet når du løfter dit barn eller barnet
• Trækker hovedet langt bagover når du ruller barnet om på siden
• Eller har altid løftet hovedet højt når du bøvser barnet af.

Babyer er ligesom større børn og voksne forskellige, blandt andet i forhold til spændingen i kroppen. Nogle børn er lidt stive i kroppen, mens andre er meget bløde, og så alt der i mellem. Bløde børn kendes ved, at det er sværere for barnet at arbejde mod tyngdekraften, dvs.

• At det kan være svært at ligge længe på maven og løfte kroppen op på strakt arm, og
• På siden løfter barnet måske ikke hovedet så højt op
• Når barnet ligger på ryggen løfter benene sig måske ikke så højt og
• Når du løfter dit barn, føles det som om barnet smutter mellem hænderne og skuldrene løftes op til ørerne. 

Med denne her app ønsker vi at klæde dig på til at styrke dit barns coremuskler mest muligt, så vi skaber et stærkt fundament for en sund ryg og stærk krop.  Metoden er at oplære dig i hvordan du kan styrke dit barn gennem de rigtige øvelser og måden du håndterer dit barn på.  Det kræver at du både får en fornemmelse for hvordan du bruger dine hænder, og at du får nogle gode vaner. Derfor vil du også opleve rigtig mange af de samme budskaber gå igen, men med forskellige vinklinger, der har fokus på 

• At du bliver god til at bruge begge dine arme
• At du bliver god til at spotte hvordan dit barn bruger kroppen, om der er sideforskel i styrke eller skævheder og
• At du bliver god til at tænde coremusklerne med de rigtige tryk med dine hænder

Der kan være flere forskellige årsager til, at dit barn ikke bryder sig om at ligge på ryggen. Hos spædbarnet drejer det sig ofte om at barnet ligger dårligt på ryggen, fordi støttefladen ikke er god, så barnet får fornemmelsen af at miste balancen, og bliver utryg. Det kan stadig spille en rolle hos nogle børn på det her trin. Det kan også skyldes at dit barn oplever ubehag ved at ligge ned. Altså at der er noget som generer dit barn i den rygliggende stilling. Det kan være fordøjelsesproblemer, spændinger i kroppen eller tryk på ørerne. Eller det kan være at dit barn bliver ked af at ligge på ryggen, fordi barnet føler sig alene og mangler opmærksomhed og kontakt, eller fordi barnet ønsker mere stimulering og finder det mere interessant at være oprejst hvor det er nemmere at se sig omkring. I de tilfælde er barnet ofte generelt ked af at ligge ned uanset holdningen. Hvis dit barn er ked af at ligge på ryggen, så kryds det af, så vi kan give dig lidt uddybende information om de forskellige årsager, og hvad du kan gøre.

På det her trin kommer der godt gang i coremusklerne, og det kan man også se når dit barn ligger på ryggen. For i takt med at coremusklerne tændes (grib om maven) trækker de i brystkassen, så den trækkes nedad, så halsen kommer til at syne længere. Coremusklerne trækker også skulderbladene på plads på ryggen, så dit barn kan hvile på dem og kommer til at ligge godt stabilt, og sidst giver den gode stabilitet mulighed for at hoftemusklerne trækker benene op fra underlaget, så benene holdes oppe når dit barn ligger og leger med legetøj i hænderne. Det vil faktisk sige, at når dit barn ligger og løfter benene, er der aktivitet i coremusklerne og derfor er den rygliggende stilling også vigtig for dit barns udvikling. De øvelser og greb vi viser dig her på trinnet er med til at styrke hele den udvikling, samtidig med at vi træner hændernes samarbejde og lige så gradvis gør dit barn klar til at starte kryds bevægelserne på næste trin.

Hvis dit barn har haft en favoritside som spæd, vil de fleste opleve at det er aftagende nu, så dit barn nu i stigende grad vælger at dreje hovedet til begge sider. Alligevel kan en tidligere favoritside godt efterlade et spor på den måde, dit barn bruger kroppen på. Den mest klassiske rest af en favoritside, er at hovedet har tendens til at hælde en smule til den ene side. Det kan ses i forskellige holdninger. F.eks. Når dit barn ligger på ryggen, eller på maven, men ofte er det i stillinger som er mere krævende for dit barn, f.eks. Når dit barn sidder ret op hos dig. Og ofte er det kun tydeligt når det barn udtrættes, altså har været et stykke tid i samme stilling, eller det er sidst på dagen. Hvis dit barn har tendens til at hælde med hovedet, er det en god ide at vi får styr på det inden dit barn selv begynder at sætte sig - og rejse sig op, for ellers er der risiko for at det bliver permanent, fordi hjernen modnes til at tro at hovedet er lige der. Men der er ingen grund til bekymring, for det er netop det vi har fokus på her i app'en, og vi vil hele tiden tage højde for det i både øvelser og greb, så vi sikre den bedst mulige udvikling for dit barn.  

Når du triller dit barn på siden, vil dit barn på det her trin forsøge at løfte hovedet op fra underlaget, og det styrker både coremusklerne og motorik, på samme måde som når dit barn løfter hovedet op i maveliggende. Så det kan vi bruge både som øvelser og leg på siden, og i håndteringen når du løfter dit barn op eller lægger dit barn fra dig, så det bliver en helt naturlig del af hverdagen.  Og vi er meget begejstrede for sidelejetræning, for det sætter ikke bare gang i udviklingen ligesom mavetid, men det giver os også mulighed for specifik at træne en side af gangen, så hvis der er ubalancer i kroppen og den ene side er svagere end den anden, kan vi træne den lidt mere end den anden og på den måde forebygge og rette op på skævheder.  

Hvis dit barn - i den her alder - ikke sætter armene i underlaget i maveliggende, men i stedet flyver med armene, er det som regel udtryk for, at dit barn ikke har knækket koden til at bruge armene til at lave planken. Det er langt fra altid nemt at ændre og få dit barn til at bruge armene, særligt hvis dit barn er blevet god til at flyve, fordi rygstrækkerne er stærke nok til at løfte hovedet. Heldigvis tager din baby ikke skade af at flyve, og du skal endelig lade dit barn ligge på maven selvom armene flyver, og så kan du i stedet have fokus på at styrke coremusklerne - altså samarbejde med musklerne på for- og bagsiden af kroppen - i andre stillinger - som sideleje. Dvs. at du

1. indimellem - og når er sammen med dit maveliggende barn - hjælper armene ned i underlaget,
2. Og i øvrigt lader dit barn ligge på maven selvom armene flyver OG
3. Søger for at lave en masse sidelejetræning og løft over siden.

Hvis dit barn har svært ved at få gang i hovedløftet i maveliggende, kan det være en god ide at hælde dit barn, så hovedet ligger lidt højere end kroppen. Det kan være på en sidekile, et ringbind eller noget andet, du kan finde i dit hjem. Jo mere du hælder, jo nemmere er det for dit barn, så find den hældning som lige nøjagtig hjælper dit barn nok, men som stadig udfordrer barnet en smule. Hældningen kan faktisk også være god, til de børn som løfter sig meget højt, for her mindske hovedløftet lidt, så barnet kommer ned på armene, ved at lokke blikfanget ned med et stykke legetøj.

Hvis du har været på tidligere trin, har du hørt os tale om vigtigheden af at nakken har fuld bevægelighed. Det har ikke kun betydning for dit barns trivsel men er også afgørende for din babys motoriske udvikling. Fri bevægelse er nemlig vigtig for at dit barn kan få kontrol over halsmusklerne, og for at dit barn kan vende hovedet og observere verdenen omkring, så sanserne bliver stimuleret og bidrager til den kognitive udvikling. Hvis halsmusklerne er stramme, vil det også trække i hovedet, så hovedet får tendens til at hælde lidt til den ene side. Det vil vi gerne komme til livs inden dit barn begynder at rejse sig, for ellers er der risiko for at hældningen kan påvirke hjernens modning, så hjernen opfatter hældningen som en naturlig del, der derfor bliver permanent. Så hvis du er det mindste i tvivl om dit barn har fuld bevægelighed, opfordrer vi dig til at teste det for sikkerheds skyld.  

Fra omkring 2 måneders alderen udvikler dit barn en refleks, som gør, at barnet vil forsøge at holde hovedet i lod, så øjnene forbliver horisontale. Så når vi tipper dit barn, vil det aktivere nakkens muskler til at løfte hovedet op. Det kan vi bruge til at teste og styrke dit barns muskler med. Så hvis dit barn er stærkere på den ene side, kan vi vælge løfte- og bærestillinger, så styrker den anden side mere, så dit barn udvikler en balanceret muskelstyrke. Det vil du derfor støde på igen og igen, i vores øvelser og greb.

Som du sikkert har hørt os sige, skal løftet af overkroppen gerne ske gennem armene - i en slags "baby-planke" -  for det er det, der styrker coremusklerne. Det foregår bedst på et fast underlag, hvor dit barn har noget at skubbe i mod. Sørg derfor for at underlaget ikke er for blødt, når dit barn ligger på maven.

Spædbarnets kranie er meget blød og tager form efter de kræfter, som trykker på det. Jo yngre dit barn er, jo blødere er kraniet. Så hvis du vil forebygge at dit barn udvikler et fladt eller skævt kranie, gælder det om at variere hovedstillingen mest muligt når dit barn sover. Det gør du bedst ved at du skiftevis sover på barnets venstre og højre side. Og når dit barn er vågent, skal du sikre dig at du stimulere - og tilbyder legetøj - fra begge sider, og at dit barn får tilstrækkelig af mavetid, hvor der ikke er noget tryk på kraniet. Hvis du er bekymret for dit barns hovedform, er det en god ide at nævne det for din sundhedsplejerske eller læge, så de kan vurdere kraniet og vejlede dig. Vi har også lavet en video, som viser hvordan man tjekker for skævt kranie.

Traktionstesten - hvor vi tester hovedkontrollen ved at trække dit barn op ved armene, er en rigtig god test, men ikke en god øvelse. For når vi ønsker at fremme den motoriske udvikling, ønsker vi at aktivere så mange muskler som muligt, og det gør vi bedst ved at trille dit barn hen over siden, så vi også får gang i de skrå muskler der arbejder på tværs af kroppen. Det har vi fokus på både i øvelserne og grebene, hvor vi viser dig forskellige måder at styrke dit barn på.

Ved fødslen har dit barn ikke nogen styring over kroppens muskler. Det udvikles gradvist oppefra og ned, så på det her trin forventer vi at dit barn har god hovedkontrol, og gradvis får styr over brystryggen, men endnu ikke lænden. Den viden bruger vi til at placerer vores hænder, så vi støtter de områder dit barn ikke kan styrke - lænden og dele af brystryggen - og samtidig slipper de områder dit barn har styring over - hovedet og den øvre del af brystryggen - så de områder trænes og styrkes. Så alle øvelserne og grebene vi viser vil vise dig hvordan det gøres bedst på det her trin.

Når dit barn ligger på maven, skal løftet af overkroppen gerne komme gennem armene, for det sikre at både bagsidens- og forsidens muskler styrkes. Når du ligger en pølle ind under kroppen risikerer du at armene ikke kan støde fra, og at dit barn i stedet hviler passivt på pøllen. Hvis dit barn har svært ved at løfte sig op, er en bedre løsning, at skråne underlaget, så overkroppen kommer til at ligge højere oppe.

På det her trin bevæger armene sig længere og længere fremad, så armene tilsidst ligger fremstrakt foran kroppen. I de øvelser vi viser dig, har vi fokus på at løftet af overkroppen kommer gennem armene, så dit barn bliver stærk nok til - på næste trin - at kunne slippe med den ene arm. Husk at armene ikke skal ind under kroppen, men at du altid bør kunne se albuerne når du kigger på dit barn oppefra.

Det er som sagt tidligere ikke usædvanligt at spædbørn har en favoritside de første leveuger. Men selvom det kan være normalt at dit barn foretrækker at kigge til den ene side, og skal lokkes, er det vigtigt at barnet rent faktisk har fuld bevægelighed i nakken, så hovedet kan dreje helt til siden, så hagen kommer forbi skulderen.  Nogle gange sker det at stramhed i en muskel begrænser bevægelighed i nakken, så barnet ikke kan dreje hovedet helt. Det skyldes som regel en muskel-blødning, grundet en hård fødsel, som får vævet til at trække sig sammen. I de tilfælde er strækøvelser yderst vigtige, da der ellers er risiko for at arvæv vil gøre hovedtiltet permanent. Derfor bruger vi i dag en af øvelserne til at teste nakkens bevægelighed og hvis nakken ikke har fuld bevægelighed guider vi dig i hvad du skal gøre.

Den klassiske bærestilling hvor dit barn ligger på ryggen på din arm, er god til spædbarnet, som har brug for en masse støtte omkring hovedet.

Den motoriske udvikling sættes igang når dit barn løfter hovedet mod tyngdekraften, det kan du bruge til at styrke dit barn i dine hænder. Så ved de rigtige løfte- og bæreteknikker, aktiverer du musklerne så dit barn styrkes i hverdagsrutinerne. Et eksempel på det er den skrå bærestilling, som vi kommer til at vise dig i forskellige variationer gennem hele trinnet her.

Når du bærer dit barn mave mod mave, får dit barn ikke meget støtte og skal balancere hele rygsøjlen selv. Det er for krævende i denne her alder, så derfor anbefaler vi at du minimerer det indtil dit barn kan sætte sig op selv.

Når dit barn ligger på maven og skubber fra med armene, skal løftet komme gennem armene, og det er bedst på et fast underlag.

Dit barn har nu fået mere hovedkontrol, det betyder at du kan flytte din støtte væk fra hovedet, ned over brystbenet, så barnet får mere mulighed for selv at arbejde med. Og det sætter jo gang i coremusklerne og den gode udvikling.

Her i slutningen af trin 3, bør dit barn kun skele når hun er træt eller udfordret muskulært. Hvis dit barn barn skeler, kan du hjælpe øjenmusklerne på vej, ved at lade hende følge et stykke legetøj fra side til side.

Berøring er godt, særligt af de kropsdele som barnet er ved at opdage - som på det her trin er hænderne. Men man kan også bruge berøring til at skabe tryghed og nærvær. De fleste babyer foretrækker lidt faste berøringer fremfor kilden, og her er massage jo rigtig godt.

Løfter din baby op fra underlaget? Så hør lidt om det her.

Vestibuærsansen kan stimuleres ved bevægelse - gerne i mange forskellige retninger. Derfor er det godt at gynge, svinge eller snurre dit barn. Hvis dit barn ikke bryder sig om det, er det en god idé at gøre det hyppigt, men kort tid af gangen.

Alle børn er forskellige; nogle udvikler sig hurtigt og nogle har brug for lidt ekstra tid. Vi forsøger at omfavne dig og dit barn bedst muligt, blandt andet gennem fokuspunkterne, hvor du har mulighed for at krydse en udfordring af, så vi kan tage hånd om det dit barn har brug for. Men i nogle tilfælde kan appen ikke stå alene og der er brug for hjælp fra en fagperson som ser dit barn. I de tilfælde er appen stadig et nyttigt supplement.

Bruger dit barn den ene hånd mere end den anden? Så skyldes det måske at hun har haft en favoritside eller du har tilbudt legetøjet mere fra den ene side end den anden. Se her hvordan du så får gang i den anden hånd.

Fasthed i dine hænder når du håndterer dit barn, hjælper dit barn i gang med at bruge coremusklerne. Mange forældre er overraskede over hvor fast vi har ved barnet, men kan se at det gør en forskel for barnet. Det må naturligvis aldrig gøre ondt, og det sikre du ved at bruge hele din håndflade. Prøv det af og se f.eks. om hovedløftet bliver bedre.

På det her trin begynder dit barn at kunne se flere nuancer, at kunne genkende ansigter og er i stand til at holde øjenkontakten i længere tid.

Har dit barn tendens til at tippe hovedet til den ene side? Se her hvordan du undersøger det.

På det her trin, er det stadig normalt at barnet indimellem skeler lidt, for ligesom alle andre muskler i kroppen, skal samarbejdet mellem øjnenes muskler - det vi samsyn - trænes. Det kan man gøre på forskellige måder, og i dag vil vi vise dig en af dem.

Dit barn bør kunne dreje hovedet så langt, at hagen kan dreje fordi skulderen. Hvis dit barn ikke kan det, kan det skyldes stramt væv i nakken. Så er det vigtigt at komme igang med at strække vævet ud, så dit barn ikke får en permanent stramhed i nakken.

Hvis dit barn har haft en favoritside, skulle du gerne opleve at det nu er aftagende. Men i nogle tilfælde efterlader en favoritside et spor i form af et hovedtilt, så hovedet har tendens til at tippe lidt til den ene side. Det har øvelserne og vores håndteringer fokus på at fange, så vi sikre en optimal balance hos dit barn.

I vores øvelser og rådgivning har vi ofte fokus på hvor du placerer dine hænder. Det er fordi at trykket fra dine hænder, på bestemte punkter på barnets krop, er med til at aktivere musklerne. Så hvis dit barn har svært ved f.eks. at løfte hovedet, som vi jo gerne vil på det her trin, kan du lege lidt med trykket fra dine hænder. Du kan f.eks. tage mere fast eller ændre retningen af dit tryk.  

Nogle børn har gavn af en hældning når de ligger på maven. Det er særligt de børn som har svært ved at løfte hovedet op, men det kan også være de børn som løfter hovedet meget højt, og skal lidt mere ned på armene.

Sideleje træning er virkelig godt for dit barn. Det tænder nemlig coremusklerne ligeså godt som når dit barn ligger på maven, og samtidig kan vi bruge det til at sikre at musklerne på højre og venstre side er balanceret. Det vil vi vise dig mere om, i de øvelser vi giver dig.

Når dit barn ligger på ryggen, trækker coremusklerne brystkassen nedad, så dit barn "får mere hals" og ligger mere stabilt, så både armene og benene nemmere kan løfte sig underlaget. Det vil vi have fokus på i de rygliggende øvelser på det her trin.

Når dit barn ligger på maven, skal løftet af overkroppen og hovedet, gerne komme igennem armene. Og armene ligger efterhånden helt fremme under skuldrene.

Mororefleksen - hvor dit barn slår ud med armene og bliver forskrækket, kan udløses når dit barn "mister balancer" i den rygliggende stilling. Det sker ofte hos det spæde barn, som ligger ustabilt på ryggen. Men i løbet af det her trine skulle du gerne opleve at dit barn ligger mere og mere stabilt på ryggen, og at Moro refleksen derfor også aftager.

Du har måske lagt mærke til at vi ikke har talt om krydsbevægelser endnu. Det er fordi hjernen på det her udviklingstrin endnu ikke modnet til at arbejde på tværs af kroppen. Det gemmer vi derfor til senere trin, hvor vi vil vise dig nogle effektive krydsbevægelser.

På det her trin opdager dit barn gradvist hånden. Se hvordan du ser det, og hvad du skal være opmærksom på.

Ideelt set bør hovedet ligge lige i forhold til kroppen når dit barn ligger på maven. Hvis hovedet hælder skal vi have balanceret musklerne så de er lige stærke på begge sider af nakken.

Jo mere du kan styrke dit barn i den måde du håndterer hende på, jo bedre. Det gælder f.eks. også når du sidder med dit barn, derfor vil vi i appen vise dig en række forskellige måder du med fordel kan bruge.

Se hvad du kan gøre hvis dit barn har tendens til at tippe fra mave til ryg, når han ligger på ryggen

Udviklingen over kropskontrollen sker i en forudsigelig rækkefølge. Den viden bruger vi til at stimulere dit barn bedst muligt.

Hør hvorfor de rigtige løfte- og bæreteknikker kan styrke dit barn, på samme måde som mavetid gør. Det er løftet mod tyngdekraften som sætter gang i udviklingen og styrker dit barn. Og det gælder ikke alene i maveliggende, men alle steder hvor dit barn arbejder mod tyngdekraften. Den viden udnytter vi, så du styrker dit barn i dine arme; når du løfter og bærer dit barn i hverdagen. Det betyder naturligvis ikke at dit barn ikke skal ligge på maven.

Hvordan opstår et fladt baghoved. Hvad kan du gøre hvis dit barn er ved at udvikle et fladt kranie.

Nogle spædbørn har tendens til at tippe når de ligger på maven. Her fortæller vi hvorfor, og hvad du kan gerne.

Spædbørn har faktisk skævheder i kroppen i den her alder. Hør mere om hvordan det ser ud, og om hvornår det er normalt.

Nyfødte børn har ofte knyttede hænder. I takt med at barnet udvikler sig, åbner hænderne sig op. Hør hvordan du kan hjælpe det på vej.

Dit barn udvikler gradvis mere hovedkontrol. Hør hvad det får af betydning for dine løfte- og bæreteknikker. Gælder fra 6-8 ugers alderen.

Hør lidt om balanceorganet og hvordan du stimulerer det. Balancesansen sidder i det indre øre og udvikles meget tideligt, og det stimuleres når hovedet kommer ud af lod - dvs. ved bevægelse.

Når dit barn ligger på ryggen, er det godt at han kigger lidt nedad. Hør hvordan du sikre dig det!

Bevægelse af virkelig vigtig for kroppens og hjernens udvikling. Hør hvad det betyder for et barn i denne her alder.

Det er vigtigt at babyer ligger på maven i deres vågentid. Men hvor meget bør dit barn egentligt ligge på maven om dagen? Vores svar er at du så vidt muligt bør gøre det en hvert vågenpas.

Det er hårdt at ligge på maven og hvis det er hårdt for dig barn at løfte hovedet op kan du hjælpe hende ved at flytte tyngdepunktet lidt nedad. På det her trin, gør du det, ved at lægge en bred hånd på brystkassen og trække nedad, så du først lægger et fast tryk nedad og mens du trækker i retningen mod bagdelen. Det vil vi øve sammen med dig i dag i dagens øvelse  

Det er skønt, både for dig og din baby, at have kropskontakt og når dit barn ligger i dine arme er der mulighed for god øjenkontakt.  Men når din baby ligger i arm er der tale om en passiv bærestilling, fordi musklerne slapper af, hvor imod den maveliggende stilling f.eks. På dit bryst eller over dit skød er musklerne aktive når dit barn løfter hovedet mod tyngdekraften, mens det stadig er trygt og rart, fordi nærheden stadig er der.  Derfor er det en rigtig god måde at snige lidt mavetid ind i hverdagen, det vil vi derfor øve sammen i dag i dagens greb.  På senere trin, når det barn er stærkere vil vi vise dig en masse gode siddestillinger der styrker dit barn.

Som vi har nævnt flere gange så er variation i den måde du holder dit barn på, vigtig for barnets udvikling. Og når man ammer så varieres ammestilling helt naturligt fra side til side.  Men når man giver flaske er det ikke længere nødvendigt at skifte side og vi kommer ofte til at bruge den samme side hver gang, fordi den falder os mest naturlig. Derfor kan barnet godt komme til at ligge i samme stilling, specielt hvis de ligger med armen ind under.  Så hvis du ammer dit barn, anbefaler vi dig at skifte mellem de to sider så vidt muligt.  

Hånden er det første del af kroppen som dit barn opdager som en del af sig selv. Det er en gradvis process, som vi forventer er helt på plads når han er 3-4 måneder gammel. Indtil da kan barnet godt blive forskrækket når armene flagre rundt over hovedet. Det nyfødte barn har ofte hænderne knyttede og tommelfingeren ligger inde i håndfladen. På det her trin åbner hånden sig mere og mere op og når hånden er knyttet ligger tommelfingeren for det meste uden på hånden. I dagens øvelse viser vi dig hvordan du kan stimulere hånden.

På det her trin ligger de fleste spædbørn ikke så stabilt på ryggen endnu. Det skyldes at brystkassen ligger højt og skulderbladene endnu ikke er trukket på plads på ryggen og giver den gode støtteflade som vi ser hos større børn og voksne.  Derfor mister de hurtig balancen, slår ud med armene og bliver forskrækkede. De bruger derfor ofte armene til at finde støtte, og undgår derved at løfte armene op. Her på trinnet vil vi vise dig flere gode måder at hjælpe dit barn til at ligge godt.  

Det er som sagt tidligere ikke usædvanligt at spædbørn har en favoritside de første leveuger. Men selvom det kan være normalt at dit barn foretrækker at kigge til den ene side, og skal lokkes, er det vigtigt at barnet rent faktisk har fuld bevægelighed i nakken, så hovedet kan dreje helt til siden, så hagen kommer forbi skulderen.  Nogle gange sker det at stramhed i en muskel begrænser bevægelighed i nakken, så barnet ikke kan dreje hovedet helt. Det skyldes som regel en muskel-blødning, grundet en hård fødsel, som får vævet til at trække sig sammen. I de tilfælde er strækøvelser yderst vigtige, da der ellers er risiko for at arvæv vil gøre hovedtiltet permanent. Derfor bruger vi i dag en af øvelserne til at teste nakkens bevægelighed og hvis nakken ikke har fuld bevægelighed guider vi dig i hvad du skal gøre.  

Du kan tage hensyn til en eventuel favoritside, når du bærer dit barn i den maveliggende bærestilling. Så hvis dit barn har en favoritside mod venstre, kan du med fordel bære på den venstre arm, og har han en favoritside mod højre, kan du bære på din højre arm.

Som vi talte om på trin 1, har rigtig mange nyfødte en favoritside den første tid. Og har dit barn haft det, skulle du gerne opleve at det er aftagende nu. Og hvis det stadig er der, skal du nu til at lave en ekstra indsats for at udligne det. Så er det en god ide, at du bemærker hvad der fanger hendes opmærksomhed, og placerer hende så det hun finder interessant ligger til den side hun undviger.  Det kan både være en lyskilde, noget farverig legetøj eller det kan også være dig. Så kan du konsekvent stille dig til den side. Samtidig skal du gøre det uinteressant at kigge til den anden side, eller du kan skærme for synet til den side. Det vil vi forsøge at gøre i dagens øvelse, en øvelse som også  er god, selvom dit barn ikke har en favoritside.  

Når du løfter og bærer dit barn, er det godt at du har en bred kontaktflade og lidt fasthed i hænderne. Så lad din hænder svøbe sig rundt om dit barns krop, og giv så et let tryk/pres med HELE håndfladen, ligesom dine hænder var sugekopper. Det bliver særligt vigtigt senere hvor vi skal bruge løfte og bæreteknikkerne til at styrke dit barn, så det er godt at få i hænderne allerede nu

På det her trin sker der 2 væsentlige ting når dit barn ligger på maven: For det første stopper hun med at trække benene ind under kroppen, så både numsen og benene bliver nede ved underlaget, og for det andet begynder hun at bruge armene til at hæve hovedet og overkroppen op med.  Først i trinet ligger armene tilbage langs kroppen, i en slags w-stilling, og gradvis bevæger de sig længere og længere fremad, så at albuerne til sidst i trinnet ligger under skuldrene. Så når barnet skubber fra med armene løfter overkroppen sig med op.  

findes et amerikansk ordsprog som siger “back to sleep- tummy to play” Dvs. at man anbefaler at spædbørn skal sove på ryggen og ligge en helt masse på maven når de er vågne. Men skulle dit barn falde i søvn mens hun ligger hos dig, kan det være en god ide lige at lade hende ligge der et stykke tid, mens at hun holder øje med hende. Strækket som den maveliggende stilling giver hende, er nemlig virkelig godt, især hvis der er en lille snert af noget favoritside, så kan du du med fordel lige så forsigtig, mens hun sover, dreje hovedet mod den side hun undviger.

Den klassiske bærestilling hvor dit barn ligger på ryggen på din arm er god til det lille spædbarn som har brug for en masse støtte af nakken, men i takt med at dit barn udvikler sig viser vi dig andre bærestillinger som i højere grad aktiver musklerne og styrker dit barn. Vi vil hele tiden at tilpasse bære-stillingerne til dit barns udvikling, så dit barn lige nøjagtig for den nødvendige støtte, men samtidig fremmer den gode udvikling, Når det er sagt, er den klassiske bærestilling stadig rigtig god når dit barn har brug for at blive skærmet fra omgivelserne og I trænger til nærvær og øjenkontakt.

Så bare roligt, nogle babyer har bare brug for lidt ekstra tid. Og med alle de fif vi giver dig - omkring løfte og bæreteknikker - stimulerer du jo hele tiden dit barn, og så skal det nok komme.

Når dit barn ligger på ryggen, er det godt at hagen ligger tæt på brystet. Derfor anbefaler vi at det, dit barn kigger på, er over brystet, så hun kigger lidt nedad.

Din baby bliver stærkere, og begynder at løfte hovedet op fra underlaget, når du triller hende om på siden. Hvis dit barn gør det, kan du flytte din hånd fra nakken til brystkassen, så du styrker hende hver gang at du løfter hende op. Virkelig smart - for det gør du jo mange gange dagligt. Babyer +6 uger

Nogle børn har god gavn af at skråne underlaget lidt, når barnet ligger på maven. Det kan både være de børn, som har svært ved at løfte hovedet op, og de børn som løfter hovedet usædvanligt højt. Hør mere om det her.

Selvom skævheder i kroppen gradvis aftager nu, er der en del babyer som stadig ligger lidt i "banan-form". Hør hvorfor du ikke behøver at bekymre dig om det, når du bruger appen her.

Se hvor armene skal ligge når dit barn er på maven. Vi fortæller her om den udvikling vi forventer på det her trin. Armene bevæger sig gradvist fremad, fra først i trinet at ligge tilbage i "w"- stilling, ligger de sidst i trinet under skulderen. Altid ind til kroppen - men ikke under kroppen.

De fleste voksne har en dominant side - en arm som vi foretrækker at bruge. Men når du løfter og bære din baby er det godt at bruge begge sider, så du ikke overfører din favoritside til dit barn

På det her trin er det vigtigt at mavetid foregår på et fast underlag. Det skyldes at dit barn begynder at skubbe fra med armene i en slags "baby-planke"

Som sagt tidligere er det helt almindeligt at nyfødte har en favoritside, men fra omkring 6 ugers alderen skulle det gerne udligne sig. Hør mere om det her.

Nogle babyer trækker meget bagover med hovedet. Det er helt normalt når barnet er ked af det, men gør dit barn det, det meste af tiden er dit barn sikkert bagsidedominant. Se hvordan du genkender det.

Ved fødslen og de første levemåneder er kraniepladerne meget bløde, så kraniet tager form efter de tryk som underlaget giver på kraniet. Hør mere om hvordan skævheder opstår, hvordan det ser ud og hvor længe man kan rette op på det.  

Din baby er ved at opdage sine hænder. Derfor er det vigtigt, at hænderne er frie og ikke fanget i lange ærmer fra bluser eller bodystockings. Gi´ ærmerne et opsmøg så hele håndleddet og hånden er fri til at sanse med, både når din baby ligger på maven og på ryggen.

Det bløde spædbarnskranie tager hurtig form efter de kræfter som virker på det. Hør hvordan du kan forebygge at dit barn får skæv kranie. Den primære indsats er at du ligger skiftevis på højre og venstre side af dit barn om natten.

På videoen her viser vi dig hvordan du tjekker for skævheder i kraniet.

Bløde børn har ofte lidt sværere ved at få gang i muskelsamarbejdet, og derfor går den motoriske udvikling ofte lidt langsommere de første leveår. Det betyder at barnet har brug for ekstra tid og støtte for at nå de motoriske milepæle.

Det er hårdt at ligge på maven og derfor er det ikke usædvanligt hvis dit barn klager sig lidt. Se med her, hvis dit barn er ked af at ligge på maven.

Hvis dit barn slapper bedst af at være i den lodrette stilling, bør du være opmærksom på at støtte nakken. Nakkens støttemuskler er nemlig ikke aktivitet endnu, så det er svært at balancere hovedet. Derfor er det en god idé istedet, at lægge dit barn hen over skulderen, så kroppen skråner og det er nemmere at styre hovedet.

Den nyfødte hånd er ofte knyttet og tommelfingeren ligger inde i hånden, men omkring 4 ugers alderen åbner hånden sig mere op.

Vidste du at dominans, altså om du f.eks. Er højre eller venstre håndet, først begynder at udvikle sig fra 2 års alderen og gerne skulle være helt på plads når dit barn er 3 år. 

Det lille barn fremstår meget skråbeligt, men tilpasser sig som regel omgivelserne.

  ordi spædbarns kraniet er meget blødt, er trykket fra underlaget med til at forme barnets hoved, særligt de første levemåneder indtil kraniet forbener og gradvis bliver hårdere.  Så hvis dit barn er ved at udvikle et fladt kranie, gælder det om at lokke barnet til at dreje hovedet skiftevis mod højre og venstre. Det kan du gøre med det der tiltrækker dit barn, som lyde, dufte eller dig selv. Hvis det ikke er tilstrækkeligt kan du forsøge massivt at dreje hovedet til siden, og er det heller ikke nok kan du vælge at hælde kroppen ved at ligge et lille oprullet håndklæde under den ene side, så kroppen skråner en lille smule. Husk at barnet ikke skal helt om på siden at ligge.  Og er hovedet blevet fladt, er det en god ide at begrænse den rygliggende stilling om dagen, og istedet ligge ham på maven eller siden at lege.

Nyfødte børn har hænderne knyttede det meste af tiden, men i takt med at barnet bliver ældre og udvikler sig åbner hænderne mere og mere op.

Hvis du oplever at tårekanalen stopper til hos dit barn, kan du derfor forsøge at massere det let.  

Det er ret almindeligt at kranieknoglerne ved fødslen kan overlappe en smule, så den ene kranieplade ligger lidt hen over den anden. Men efter de første uger, skulle det gerne aftage i takt med at kraniet falder på plads.

Hvis du oplever at din babys hofte klikker ved f.eks. bleskifte eller når du bevæger hans ben, kan det skyldes hofteskred. Det er vigtigt at opdage det så tidligt som muligt.  

Vi oplever ofte at forældre er blevet vejledet i at ligge en pølle ind under kroppen når barnet ligger på maven. Det er ikke ubetinget godt og ofte ikke den bedste løsning. 

Når barnet ligger på maven styrker det både hovedkontrol og sætter gang i udviklingen. Men det gør andre bevægelser også. Vi hjælper dig med også at styrke dit barn på andre måder.

Mavetid er vigtig for mange ting. Der er særlig fokus på, hvor vigtig tid på maven er for dit barns udvikling, men i den her alder er det også en rigtig god måde at strække stramt væv ud på, og forebygge kranieskævheder. Derfor er det en god idé at få til vane at ligge dit barn på maven flere gange i løbet af dagen. Vores anbefaling er at dit barn får lidt mavetid i hver vågenpas, altså i mellem 2 lurer. Det behøver ikke at være så længe, men mange bække små—gør en stor å.

Du kan gøre en stor forskel for dit barn med de rigtige løfte- og bæreteknikker. Senere kan du styrke dit barns udvikling, men fordi det nyfødte barn ingen hovedkontrol har endnu, er det godt hele tiden at støtte hovedet når du løfter og bære dit barn. Det gør du ved hele tiden at give hovedet en hvileflade. Så når du løfter lader du dine hænder støtte hovedet godt, og når du bære på dit barn lader du hovedet hvile på din arm. Vi kommer til at vise dig en masse gode måder, som du kan øve så du får det i hænderne, så dit barn er støttet optimalt.

Spædbarnet ligger generelt ikke så godt på ryggen. Det skyldes at brystkassen ligger høj og skulderbladene endnu ikke ligger bag på ryggen og giver den gode stabile støtteflade som vi ser hos større børn og voksne. Derfor mister spædbarnet hurtig balancen, slår ud med armene og bliver forskrækkede. Vil kommer til at vise dig flere gode måder du kan bruge til at hjælpe dit barn til at ligge godt.

Det nyfødte barn har ingen kontrol over kroppen. Det udvikler han lige så gradvist, oppefra og ned, indefra og ud. Så det første af kroppen han opdager er hænderne omkring 2-3 måneders alderen og det sidste er fødderne omkring 6 måneders alderen.  Den viden kan vi bruge til at stimulere de forskellige kropsdele på tidspunkter hvor det udviklingsmæssigt giver mening. Så hænderne stimulerer vi langt tidligere end fødderne. På samme måde kan vi bruge vores viden når vi holder barnet. Så vi placerer vores hænder så vi alene støtter de steder han endnu ikke selv kan styre, så vi gradvis flytter hænderne længere ned i takt med at han får kontrol over musklerne omkring rygsøjlen.   

Svingturer er godt for dit barn. Hør hvad du kan gøre for at få din baby til at føle sig tryg ved svingturer.

Det er ikke usædvanlig at spædbørn skeler. Hør lidt om hvordan øjenstyringen udvikler sig, og hvornår det skal være på plads.Spædbørn kan skele en del

Barnet begynder at kunne se ting ud af øjenkrogen, men fordi barnet endnu har svært ved at skifte fokus fra en ting til en anden, ser hun bedst ting, der bevæger sig. Se her hvordan du kan hjælpe synssansen igang.

Massage er noget helt særligt, for både din baby og dig. Det er en god måde at være sammen på, og de blide strøg og rolige bevægelser  skaber en god relation mellem dig og dit barn. Og babyer nyder at blive nusset på kroppen. 

Der er SÅ mange fordele ved hud mod hud. Og fordi det er særligt godt for spædbarnet spædbarnet er det en god idé at liste så meget hud-mod-hud ind i hverdagen.

Mororefleksen kan forskrække dit barn. Her fortæller vi hvad Mororefleksen er, og hvad du kan gøre for at den ikke udløses så let.

Babkin-refleksen er en af de primitive reflekser. Se hvad du kan bruge den til.

Vi viser dig hvordan du udløser søgerefleksen og hvordan du kan bruge den til at træne hoveddrej.

Oplever du ammeproblemer ved det ene bryst? Hør hvad det kan skyldes og hvad du kan være opmærksom på.

Et af vores mål er at træne dig i at bruge begge arme, så vi undgår at du overføre din favoritside til dit barn.

Hvis du giver flaske er det en god idé at skifte arm, så dit barn nogle gange ligger på højre arm og andre gange venstre arm. Det er nemlig med til at forebygge skævheder hos dit barn.

Spædbarnets kranie er meget blødt og tager hurtigt form efter trykket fra underlaget. Derfor har vi her i appen meget fokus på at dit barn vælger at dreje hovedet lige meget til begge sider. På næste trin vil vi fortælle dig mere om skævt kranie.

Det er helt almindeligt at spædbørn har en favoritside de første leveuger. Hvis dit barn har en favoritside, er det en god idé at observere hvad der tiltrækker ham, så du kan bruge det til at lokke ham til at kigge den anden retning.

På grund af den trange plads inde i livmoderen, er det helt almindeligt at spædbørn fødes med en favoritside. Rigtig nyfødte har nemlig en favoritside, som så gradvis aftager de første leveuger. Hvis du oplever at dit barn har en favoritside, kan du være opmærksom på hvad der tiltrækker din baby. Det kan være en lyskilde, en duft eller måske dig selv. Så placerer du det dit barn finder interessant til siden barnet undviger, samtidig med at du gør det uinteressant at kigge den foretrukne vej. På den måde kan du være med til at udligne en sideforskel.

Mavetid er vigtig for mange ting. Der er særlig fokus på, hvor vigtig tid på maven er for dit barns udvikling, men i den her alder er det også en rigtig god måde at strække stramt væv ud på, og forebygge kranieskævheder. Derfor er det en god idé at få til vane at ligge dit barn på maven flere gange i løbet af dagen. Vores anbefaling er at dit barn får lidt mavetid i hver vågenpas, altså i mellem 2 lurer. Det behøver ikke at være så længe, men mange bække små—gør en stor å.

Sådan ser det ud når din baby ligger på maven i det her trin. Dit barn ligger stadig lidt sammenbøjet efter tiden i livmoderen, men gradvist i løbet af det her trin skulle kroppen gerne rette sig ud, så benene ikke længere ligger inde under kroppen og numsen kommer ned mod underlaget. Det eneste som vi forventer at dit barn lige nu, er at hun er i stand til at vende hovedet fra side til side.

Langt indhold kan stå her.