Her er nogle gode fif til hvordan du kan bruge legetøj i den her alder til at skabe bevægelse hos barnet. Barnet er jo begyndt at trille om på siden, og måske endda om på maven, og drejer også så småt rundt om egen akse. Så lad os kigge på hvordan vi kan understøtte det. Trille-stimulering.

• hæng noget legetøj foran kroppen, eller placer legetøj lige uden for rækkevidde.

• Fastgør legetøjet i et klæde under barnets krop.

• Bevæg legetøjet ud mod siden, så barnet motiveres til at følge med rundt.

I løbet af det her trin bliver armene stærkere og stærkere, og efterhånden kan dit barn løfte sig op på strakt arm. Den viden bruger vi også til at få gang i armene, når vi løfter og lægger dit barn fra os, så vi styrker armene. I dag vil jeg tale om hvordan du kan lægge dit barn fra dig.  Først sætter du dit barn ned, så vægten kommer på den ene balle, så tipper du barnet ned mod siden ind til dit barn tager fra med armen, og derefter ruller du dit barn bagud, mens du stadig har godt fat i brystkassen med den ene hånd, og klar til at gribe dit barn med den anden hånd - gerne i en stille og rolig bevægelse, så musklerne rigtig kommer på arbejde. I løbet af trinnet vil du opleve, at dit barn går fra at tage fra med albuen til hånden, når du tipper kroppen mod siden. Og gør dit barn det allerede, så er det bare fint.

Hvorfor sidder du med dit barn? Jeg tror at jeg kan svare for mange, når jeg siger at det er fordi det giver noget nærvær og social interaktion. To vigtige ting at holde fast i. Derfor er vi også kulturelt bundet af, at når vi sætter os, sætter vi os sammen med vores børn. Men du har en anden stabilitet omkring rygsøjlen, end dit barn har på det her tidspunkt. Så husker du at støtte ryggen godt (på det her trin lænderyggen), mens du sidder sammen med dit barn og nyder nærværet og sociale interaktion, så gør du noget godt for barnet. Den siddende stilling stjæler jo også værdifuld tid fra gulvtid, hvor dit barn får gang i de små støttemuskler ved at løfte sig mod tyngdekraften. Og bruger vi den viden til at skabe nogle gode siddevaner, så slår vi endnu flere fluer med et smæk. Så i stedet for at placere barnet ret op, kan vi tippe barnet så musklerne skal arbejde mod tyngden, samtidig med at vi støtter de områder hvor styrken endnu ikke er færdigudviklet (lænderyggen).Og tilbyder vi samtidig et stykke legetøj til hænderne, kan vi måske lokke barnet til at dreje lidt i overkroppen, så dreje musklerne aktiveres. Den maveliggende stilling er også god, fordi den stimulerer dit barn til at løfte hovedet, for at deltage i den sociale interaktion. Så forsøg at få nogle gode vaner, og variere mellem de forskellige stillinger, når dit barn giver udtryk for at det bliver hårdt.

For mange forældre er det, at barnet kan sidde selv en vigtig motorisk milepæl. Og derfor er der også mange der placerer deres barn i den siddende stilling, i den tro at det træner barnet til en god siddestilling. Men i virkeligheden hjælper du bedst dit barn til en god siddestilling, ved at lade dit barn lege på gulvet, for det er gennem bevægelse og stillingsskifte at barnet bygger det muskel samarbejde op, der skal støtte en god siddestilling. Og først når dit barn kan sætte sig op fra den liggende stilling, er alle musklerne stærke nok til at støtte ryggen når barnet sidder. Så kan barnet tage skade af at sidde i denne alder? Det er et rigtigt godt spørgsmål, og der findes ingen studier der har undersøgt det. Men fra en teoretisk betragtning, kan leddene bliver overstrukket og overbelastet, hvis de ikke er tilstrækkeligt støttet. Men i virkelighedener den største ulempe ved at lade dit barn sidde selv nok, at det stjæler tid fra den vigtige tid på gulvet. Derfor anbefaler vi at du begrænser - eller helt undlader - at lade dit barn sidde selv, førend barnet selv kan sætte sig op, og det er først på et senere trin.

På det her trin forventer vi, at dit barn løfter benene op fra underlaget, når barnet leger med legetøj. Først på trinnet kan barnet løfte benene så højt at hænderne kan nå knæene, og sidst på trinnet kan gribe om fødderne. Hvis dit barn ikke kan løfte benene, er her et par gode råd. Hvis dit barn godt kan løfte benene på puslebordet uden ble, så skyldes det måske at bleen og/eller tøjet strammer for meget om hoften og bremser bevægelsen. Så kan du forsøge at løsne bleen en smule og give et barn noget tætsiddende tøj med høj elasticitet Det kan også være at dit barn har brug for lidt starthjælp ved at placerer noget under bagdelen - en kile, et håndklæde eller din hånd - mens du med din anden hånd holder brystkassen nede. Det kan også skyldes at dit barn sjældent ligger på ryggen, fordi barnet altid triller om på maven. Så kan du placere dit barn mellem dine lår, med benene bøjet op, så du bremser trillet og får gang i benløftet. Du kan du lade dit barn kramme en stor bamse. Nogle børn får gang i benløftet, når bamsen giver dem et ordentlig kram. Sidst men ikke mindst, kan du finde et stykke legetøj - gerne med lyd - som kan findes fast om foden og vække dit barns nysgerrighed. Og du kan kombinere nogle af de her forslag med hinanden.

Først lige en vigtig pointe til jer nye; coremusklerne tændes hver gang dit barn arbejder mod tyngdekraften, dvs. Når dit barn løfter sig op fra gulvet i maveliggende, eller løfter hovedet op for at holde øjnene i lod, når du tipper barnet.  Den viden udnytter vi til at styrke dit barn på den måde du løfter og bærer dit barn på, og sidder med dit barn. På det her udviklingstrin, er hovedkontrollen på plads, og barnet har efterhånden også styr på brystkassens muskler, men lændens og bækkenets muskler mangler stadig… Dvs. at når vi håndterer barnet på det her trin, placerer vi hænderne så vi giver lænderyggen støtte med vores hånd, men lader nakken og brystryggen være fri, så musklerne kan styrkes og trænes, når vi placerer barnet i en stilling, hvor musklerne skal arbejde mod tyngdekraften. Det kan være svært at se, men bare roligt - vi arbejder sammen om det gennem hele trinnet.

Hvis du har været med på tidligere trin, har du hørt os tale om sideleje til hudløshed.

Det er simpelthen så fantastisk, for når dit barn løfter hovedet op fra underlaget, tænder det muskelkæderne, så coremusklerne styrkes.

På det her trin, løfter dit barn sig efterhånden højere og højere op, så flere og flere af ryggens muskler aktiveres.

Det ser du ved at dit barn skubber fra med armene. Når du løfter dit barn op - eller lægger dit barn ned, vil dit barn først på trinnet - løfte sig op på albuen og sidst på trinnet, måske helt op på strakt arm. Det er netop den bevægelse, dit barn skal bruge for senere at kunne sætte sig op.

Samtidig kan sideleje træning rette op på ubalancer, ved at arbejde på at dit barn er lige stærk i begge sider.

Derfor bruger vi det både, i den måde du løfter dit barn op på, og som øvelse, så du får det ind i hverdagen, så vi får gang i den meget vigtige udvikling.

Og vi vil igennem trinnet guide dig i hvor du skal lægge dine hænder så det hele tiden passer til dit barns udvikling.

Fordi dit barn efterhånden er mere bevægeligt og efterhånden har krydsbevægelser til at trille fra ryggen til siden, er det en god ide at fjerne legestativet.

Når dit barn løfter hovedet og overkroppen op ved at skubbe fra med armene - tændes alle de små muskler, som skal støtte rygsøjlen og give kroppen stabilitet. Når det lille barn løfter sig op på albuen aktiveres nakkens muskler, og så i takt med at barnet løfter sig højere og højere op, aktiveres også brystryggen og tilsidst alle musklerne omkring lænden.

Med andre ord, det er vigtigt at dit barn bruger armene til at løfte sig op, så der er stabilitet i kroppen, til at krydsbevægelserne kan begynde sidst på trinnet.

Men desværre ikke alle børn som løfter sig gennem armene, og nogle gange er det bare svært at få aktiveret. Hvis dit barn er et af dem, så fortvivl ikke - vi skal nok få gang i musklerne i andre stillinger.

For at lægge et godt fundament for krydsbevægelserne som snart skal i gang, er det vigtigt at dit barn er nogenlunde lige stærk på begge sider.

De fleste babyer elsker at komme op og sidde, for det er her vi andre er, så det er nemmere at deltage i de sociale interaktioner, og det giver en bedre udsigt over verden omkring dem.  Men musklerne, som skal støtte ryggens led, er først endelig færdigudviklet, når dit barn selv kan sætte sig op fra liggende, så ideelt set bør dit barn derfor ikke sidde selv førend barnet selv kan sætte sig op. Så den bedste måde at hjælpe dit barn til at sidde selv, er derfor at træne barnet i at sætte sig op fra liggende og ikke - som mange tror - at sætte barnet op. Det vil med andre ord sige, at du fremmer en god siddestilling, ved at lade dit barn lege på gulvet, for når barnet løfter sig op mod tyngdekraften, trænes musklerne, så barnet gradvis arbejder sig op i den siddende stilling.  Så anbefalingen om ikke at lade dit barn sidde selv, førend barnet kan sætte sig op, er også vigtig, fordi tid i den siddende stilling stjæler tid fra træning på gulvet, som i sidste ende skal give en god holdning.  Og når dit barn sidder hos dig, er det en god ide at bruge de siddestillinger vi viser dig her i appen, hvor du støtter lænden som musklerne endnu ikke støtter, og samtidig lader dit barn træne musklerne i nakken og den øvre brystryg.

Et af de vigtigste råd vi kan give dig, er at dit barn bliver glad for at ligge og lege på gulvet. Men det kommer ikke altid af sig selv, men kræver de rette omgivelser og en del tilvænning.

Vi mennesker er jo sociale dyr, og det lille barn opfatter hurtigt, at alt det spændende foregår oppe i højden, og derfor vil de fleste børn naturligvis gerne være med der, men det er på gulvet, når dit barn flytter sig rundt, at udviklingen stimuleres allerbedst.

Sørg derfor for at det er et hyggeligt sted, men god temperatur og belysning, og kom selv ned på gulvet til dit barn. Det gælder både når du leger med dit barn, men også aktiviteter, som at læse en bog, lægge vasketøj sammen eller andre aktiviteter, som med lidt kreativitet sagtens kan foregå på gulvet. Så føler dit barn sig ikke så afskåret fra det sociale.

Du kan også gøre det babyvenligt med spejle på gulvet, hvor dit barn kan se sig selv. Det kan både være fascinerende og spændende, og du kan spille musik, der skaber en behagelig atmosfære og bidrager til en positiv oplevelse.

Hver gang dit barn løfter hovedet mod tyngdekraften, sætter det både gang i hjernens udvikling og den motoriske udvikling.

Og fordi dit barn automatisk vil løfte hovedet op fra underlaget når du triller barnet om på i siden - i en slags sideplanke, styrker det barnets udvikling, på samme måde som når dit løfter hovedet op i maveliggende.

Så derfor bruger vi sideleje som øvelse og leg på siden, men også i din håndtering, som når du løfter dit barn op eller lægger dit barn fra dig, så du får styrke ind i jeres daglige rutiner.

Og vi er vilde med sideleje træning, for det sætter ikke bare gang i udviklingen ligesom mavetid, men det giver os også mulighed for specifik at træne en side af gangen, så hvis der er ubalancer i kroppen og den ene side er svagere end den anden, kan vi træne den lidt mere end den anden og på den måde forebygge og rette op på skævheder.

Vi har allerede arbejdet med sideleje træning, på trin 4. På det her trin, vil vi gradvis få aktiveret flere af musklerne ved at rykke vores hænder længere ned. Det viser vi dig her på trinnet, og vi vil de næste dage have rigtig meget fokus på sideleje træning, og vise dig hvad du skal holde øje med for at styrke dit barn mest muligt.

Hverdagen med babyen er travl, tiden går hurtig, og pludselig er dagen gået. Det gælder derfor om at få integreret stimulerende lege og øvelser ind i aktiviteter som du i forvejen gør. Som gode vaner når du løfter og bærer dit barn. En anden god ide er at hægte øvelser og lege ind i faste ritualer som  f.eks. Pusletiden. Det er en god måde at skabe struktur og forudsigelighed i jeres daglige rutine, og giver mulighed for en værdifuld tid for dig og dit barn.

Det er en god ide at kombinere øvelser med sang og leg, kontakt og kærlig berøring, så du skaber en legende atmosfære.

Nogle ideer kunne være:

• Cykle med benene, massage benene mens du synger en kendt sang

• Lad dit barn gribe ud efter legetøj, mens du flytter det fra side til side, mens du laver sjove lyde

• Lad dit barn ligge på maven, få øjenkontakt med dit barn fra øjenhøjde og bevæg dig fra side til side, mens du lejer kigge-bue

• Lav sideleje træning mens du trutter dit barn på maven og kigger sammen i et spejl

Det er alletiders måde at stimulere dit barn mens du skaber øjeblikke med kærlig nærvær, selvom det er en rutineopgave. Så prøv at indtænke dagens øvelse til puslesituationer.

Optimalt set er kroppens muskler lige stærke på begge sider, så barnet udvikler en ret holdning, hvor hovedet er i lod.

Så hvordan genkender du det, når den ene side er blevet stærkere end den anden.

• Når din baby løfter hovedet i sideleje - kan der være side-forskel
• Eller når din baby sidder hos dig kan hovedet tippe til den ene side
• Måske kan du se det ved at hun bruger den ene arm til at skubbe fra med mere end den anden, når hun ligger på maven.

Det er ikke sikkert at du ser det hele tiden. Nogle gange er det først tydeligt, når musklerne udtrættes, som når din baby er træt eller sulten.

Det er ikke farligt hvis ryggen er skæv, men der er ingen tvivl om at en god holdning er bedre, så dit barn kan bruge kroppen bedst muligt. Derfor guider vi dig hele tiden - både gennem øvelser og den måde du håndterer dit barn - i hvordan du styrker din babys krop og skaber de bedste forudsætninger for dit barn. Og vi tilpasser det hele tiden dit barns udvikling - på de forskellige trin - så vi får det bedste resultat.

Et af de vigtigste råd vi kan give dig, er at dit barn bliver glad for at ligge og lege på gulvet. Men det kommer ikke altid af sig selv, men kræver de rette omgivelser og en del tilvænning.

Vi mennesker er jo sociale dyr, og det lille barn opfatter hurtigt, at alt det spændende foregår oppe i højden, og derfor vil de fleste børn naturligvis gerne være med der, men det er på gulvet, når dit barn flytter sig rundt, at udviklingen stimuleres allerbedst. 

Sørg derfor for at det er et hyggeligt sted, men god temperatur og belysning, og kom selv ned på gulvet til dit barn. Det gælder både når du leger med dit barn, men også aktiviteter, som at læse en bog, lægge vasketøj sammen eller andre aktiviteter, som med lidt kreativitet sagtens kan foregå på gulvet. Så føler dit barn sig ikke så afskåret fra det sociale.

Du kan også gøre det babyvenligt med spejle på gulvet, hvor dit barn kan se sig selv. Det kan både være fascinerende og spændende, og du kan spille musik, der skaber en behagelig atmosfære og bidrager til en positiv oplevelse.

Hold igen på mængden af legetøj, men udvælg få stykker af gangen, da for meget legetøj kan virke overstimulerende og overvældende.

Som vi efterhånden har nævnt nogle gange, er det som styrker dit barns motoriske udvikling og som gør dit barn stærk, at musklerne skal arbejde mod tyngdekraften. Så hver gang at dit barn skal arbejde for at løfte sig op fra tyngdekraften, styrker det musklerne og udviklingen.  Den viden bruger vi til at sikre at dit barn bliver så stærk så som muligt - også når han sidder hos dig. Derfor gælder det om at bruge stillinger, hvor dit barn netop skal arbejde i stedet for at hvile passivt hos dig - så meget som muligt.  Det kan du naturligvis gøre ved at have dit barn liggende hos dig på maven, men det kan også være nogle af de skrå stillinger, hvor dit barn skal bruge de skrå muskler til at løfte hovedet op. Vi viser dig løbende forskellige muligheder, prøv de forskellige af, og få for vane at bruge dem når dit barn sidder hos dig.

Med denne her app ønsker vi at klæde dig på til at styrke dit barns coremuskler mest muligt, så vi skaber et stærkt fundament for en sund ryg og stærk krop.  Metoden er at oplære dig i hvordan du kan styrke dit barn gennem de rigtige øvelser og måden du håndterer dit barn på.  Det kræver at du både får en fornemmelse for hvordan du bruger dine hænder, og at du får nogle gode vaner. Derfor vil du også opleve rigtig mange af de samme budskaber gå igen, men med forskellige vinklinger, der har fokus på 

• At du bliver god til at bruge begge dine arme
• At du bliver god til at spotte hvordan dit barn bruger kroppen, om der er sideforskel i styrke eller skævheder og
• At du bliver god til at tænde coremusklerne med de rigtige tryk med dine hænder

Når du triller dit barn på siden, vil dit barn på det her trin forsøge at løfte hovedet op fra underlaget, og det styrker både coremusklerne og motorik, på samme måde som når dit barn løfter hovedet op i maveliggende. Så det kan vi bruge både som øvelser og leg på siden, og i håndteringen når du løfter dit barn op eller lægger dit barn fra dig, så det bliver en helt naturlig del af hverdagen.  Og vi er meget begejstrede for sidelejetræning, for det sætter ikke bare gang i udviklingen ligesom mavetid, men det giver os også mulighed for specifik at træne en side af gangen, så hvis der er ubalancer i kroppen og den ene side er svagere end den anden, kan vi træne den lidt mere end den anden og på den måde forebygge og rette op på skævheder.  

Fra omkring 2 måneders alderen udvikler dit barn en refleks, som gør, at barnet vil forsøge at holde hovedet i lod, så øjnene forbliver horisontale. Så når vi tipper dit barn, vil det aktivere nakkens muskler til at løfte hovedet op. Det kan vi bruge til at teste og styrke dit barns muskler med. Så hvis dit barn er stærkere på den ene side, kan vi vælge løfte- og bærestillinger, så styrker den anden side mere, så dit barn udvikler en balanceret muskelstyrke. Det vil du derfor støde på igen og igen, i vores øvelser og greb.

Som du sikkert har hørt os sige, skal løftet af overkroppen gerne ske gennem armene - i en slags "baby-planke" -  for det er det, der styrker coremusklerne. Det foregår bedst på et fast underlag, hvor dit barn har noget at skubbe i mod. Sørg derfor for at underlaget ikke er for blødt, når dit barn ligger på maven.

Traktionstesten - hvor vi tester hovedkontrollen ved at trække dit barn op ved armene, er en rigtig god test, men ikke en god øvelse. For når vi ønsker at fremme den motoriske udvikling, ønsker vi at aktivere så mange muskler som muligt, og det gør vi bedst ved at trille dit barn hen over siden, så vi også får gang i de skrå muskler der arbejder på tværs af kroppen. Det har vi fokus på både i øvelserne og grebene, hvor vi viser dig forskellige måder at styrke dit barn på.

Den motoriske udvikling sættes igang når dit barn løfter hovedet mod tyngdekraften, det kan du bruge til at styrke dit barn i dine hænder. Så ved de rigtige løfte- og bæreteknikker, aktiverer du musklerne så dit barn styrkes i hverdagsrutinerne. Et eksempel på det er den skrå bærestilling, som vi kommer til at vise dig i forskellige variationer gennem hele trinnet her.

Når du bærer dit barn mave mod mave, får dit barn ikke meget støtte og skal balancere hele rygsøjlen selv. Det er for krævende i denne her alder, så derfor anbefaler vi at du minimerer det indtil dit barn kan sætte sig op selv.

Når dit barn ligger på maven og skubber fra med armene, skal løftet komme gennem armene, og det er bedst på et fast underlag.

Dit barn har nu fået mere hovedkontrol, det betyder at du kan flytte din støtte væk fra hovedet, ned over brystbenet, så barnet får mere mulighed for selv at arbejde med. Og det sætter jo gang i coremusklerne og den gode udvikling.

Løfter din baby op fra underlaget? Så hør lidt om det her.

Fasthed i dine hænder når du håndterer dit barn, hjælper dit barn i gang med at bruge coremusklerne. Mange forældre er overraskede over hvor fast vi har ved barnet, men kan se at det gør en forskel for barnet. Det må naturligvis aldrig gøre ondt, og det sikre du ved at bruge hele din håndflade. Prøv det af og se f.eks. om hovedløftet bliver bedre.

I vores øvelser og rådgivning har vi ofte fokus på hvor du placerer dine hænder. Det er fordi at trykket fra dine hænder, på bestemte punkter på barnets krop, er med til at aktivere musklerne. Så hvis dit barn har svært ved f.eks. at løfte hovedet, som vi jo gerne vil på det her trin, kan du lege lidt med trykket fra dine hænder. Du kan f.eks. tage mere fast eller ændre retningen af dit tryk.  

Sideleje træning er virkelig godt for dit barn. Det tænder nemlig coremusklerne ligeså godt som når dit barn ligger på maven, og samtidig kan vi bruge det til at sikre at musklerne på højre og venstre side er balanceret. Det vil vi vise dig mere om, i de øvelser vi giver dig.

Jo mere du kan styrke dit barn i den måde du håndterer hende på, jo bedre. Det gælder f.eks. også når du sidder med dit barn, derfor vil vi i appen vise dig en række forskellige måder du med fordel kan bruge.

Dit barn udvikler gradvis mere hovedkontrol. Hør hvad det får af betydning for dine løfte- og bæreteknikker. Gælder fra 6-8 ugers alderen.

Når dit barn ligger på ryggen, er det godt at han kigger lidt nedad. Hør hvordan du sikre dig det!

Det er skønt, både for dig og din baby, at have kropskontakt og når dit barn ligger i dine arme er der mulighed for god øjenkontakt.  Men når din baby ligger i arm er der tale om en passiv bærestilling, fordi musklerne slapper af, hvor imod den maveliggende stilling f.eks. På dit bryst eller over dit skød er musklerne aktive når dit barn løfter hovedet mod tyngdekraften, mens det stadig er trygt og rart, fordi nærheden stadig er der.  Derfor er det en rigtig god måde at snige lidt mavetid ind i hverdagen, det vil vi derfor øve sammen i dag i dagens greb.  På senere trin, når det barn er stærkere vil vi vise dig en masse gode siddestillinger der styrker dit barn.

Når du løfter og bærer dit barn, er det godt at du har en bred kontaktflade og lidt fasthed i hænderne. Så lad din hænder svøbe sig rundt om dit barns krop, og giv så et let tryk/pres med HELE håndfladen, ligesom dine hænder var sugekopper. Det bliver særligt vigtigt senere hvor vi skal bruge løfte og bæreteknikkerne til at styrke dit barn, så det er godt at få i hænderne allerede nu

Den klassiske bærestilling hvor dit barn ligger på ryggen på din arm er god til det lille spædbarn som har brug for en masse støtte af nakken, men i takt med at dit barn udvikler sig viser vi dig andre bærestillinger som i højere grad aktiver musklerne og styrker dit barn. Vi vil hele tiden at tilpasse bære-stillingerne til dit barns udvikling, så dit barn lige nøjagtig for den nødvendige støtte, men samtidig fremmer den gode udvikling, Når det er sagt, er den klassiske bærestilling stadig rigtig god når dit barn har brug for at blive skærmet fra omgivelserne og I trænger til nærvær og øjenkontakt.

Når dit barn ligger på ryggen, er det godt at hagen ligger tæt på brystet. Derfor anbefaler vi at det, dit barn kigger på, er over brystet, så hun kigger lidt nedad.

Din baby bliver stærkere, og begynder at løfte hovedet op fra underlaget, når du triller hende om på siden. Hvis dit barn gør det, kan du flytte din hånd fra nakken til brystkassen, så du styrker hende hver gang at du løfter hende op. Virkelig smart - for det gør du jo mange gange dagligt. Babyer +6 uger

Nogle børn har god gavn af at skråne underlaget lidt, når barnet ligger på maven. Det kan både være de børn, som har svært ved at løfte hovedet op, og de børn som løfter hovedet usædvanligt højt. Hør mere om det her.

Din baby er ved at opdage sine hænder. Derfor er det vigtigt, at hænderne er frie og ikke fanget i lange ærmer fra bluser eller bodystockings. Gi´ ærmerne et opsmøg så hele håndleddet og hånden er fri til at sanse med, både når din baby ligger på maven og på ryggen.

Hvis dit barn slapper bedst af at være i den lodrette stilling, bør du være opmærksom på at støtte nakken. Nakkens støttemuskler er nemlig ikke aktivitet endnu, så det er svært at balancere hovedet. Derfor er det en god idé istedet, at lægge dit barn hen over skulderen, så kroppen skråner og det er nemmere at styre hovedet.

Når barnet ligger på maven styrker det både hovedkontrol og sætter gang i udviklingen. Men det gør andre bevægelser også. Vi hjælper dig med også at styrke dit barn på andre måder.

Du kan gøre en stor forskel for dit barn med de rigtige løfte- og bæreteknikker. Senere kan du styrke dit barns udvikling, men fordi det nyfødte barn ingen hovedkontrol har endnu, er det godt hele tiden at støtte hovedet når du løfter og bære dit barn. Det gør du ved hele tiden at give hovedet en hvileflade. Så når du løfter lader du dine hænder støtte hovedet godt, og når du bære på dit barn lader du hovedet hvile på din arm. Vi kommer til at vise dig en masse gode måder, som du kan øve så du får det i hænderne, så dit barn er støttet optimalt.

Hvis du giver flaske er det en god idé at skifte arm, så dit barn nogle gange ligger på højre arm og andre gange venstre arm. Det er nemlig med til at forebygge skævheder hos dit barn.