I dag skal vi træne krydsmønster på maven med fokus på knæet. Mens dit barn leger med legetøj ved den ene side af kroppen, griber du om knæet på samme side som legetøjet.

• Tag fat om knæet, så din tommelfinger ligger i knæhasen, og
• lav et fast tryk ned mod underlaget, mens du
• med den anden hånd trækker lænden lang.

Træn i dag et par gange på hver side.