Når du løfter dit barn op hen over siden, aktiveres hovedløftet, og det styrker dit barn. På det her trin, lægger du din støtte på brystkassen:

• Svøb din hånd om brystkassen,
• rul så dit barn op på siden, så kroppen ligger på din bånd, og
• vent så et øjeblik inden at du løfter dit barn op til dig.

  Få det i dine hænder, så dit barn ikke snydes for den gode træning i hverdagen.