I dag skal vi lave en sidelejeøvelse, hvor det gælder om at få dit barn til at løfte hovedet op fra underlaget. Du kan hjælpe dit barn til at løfte hovedet med dine hænder.

• Tag fat med din ene hånd om brystkassen og giv så et skub på skulderbladet med den anden hånd.
• Hvis dit barn ikke løfter hovedet, så tryk lidt fastere på brystkassen og se om det hjælper med hovedløftet.
• Når dit barn løfter hovedet op, gør dine hænder det modsatte; hånden på skulderen skubber i rulle-retningen, mens hånden på brystkassen bremser rullet ved at trække lidt bagud.
• Du skubber og trækker lige nøjagtig så meget at dit barn bliver liggende på siden med hovedet i lod.

Vær tålmodig med dig selv! Det er svært, men du skal nok få det i hænderne i takt med at vi gentager øvelsen i dagens program.