Gang i planken - løft af brystet
Forsøg i dag under mavetid at trykke ind på de nedre ribben, mens du trækker tyngdepunktet lidt nedad. Det er en god måde at få barnet til at løfte brystkassen lidt mere op fra underlaget.
Gang i planken - løft af brystet
Forsøg i dag under mavetid at trykke ind på de nedre ribben, mens du trækker tyngdepunktet lidt nedad. Det er en god måde at få barnet til at løfte brystkassen lidt mere op fra underlaget.