Den her måde er virkelig god til at gøre dit barn klar til senere at kunne sidde. Det gør du ved at skråne dit barn til den ene side. Hvis du selv sidder i skrædderstilling, kan du lejer dit barn mellem dine ben, og støt så bækkenet med den ene hånd, mens din anden arm [...]

Støtte til din babys lænd og ryg, når du sidder Tip din baby forsigtigt til den ene side. Den arm, som din baby nu hviler sin krop på, bruger du til at tage fat på den modsatte hofte. Med den anden hånd griber du under numsen og tager fat om det modsatte lår. Sørg for [...]

Her er en siddestilling som stimulerer dit barns krydsmønster. Tag godt fat om det ene lår og skub benet lidt ind mod hoften Tip dit barn til den ene side, så kroppen hviler på din underarm Tag fat om brystkassen med din anden hånd, og drej dit barn mod den maveliggende stilling, og Bevæg så [...]

Hvis dit barn sidder med hovedet tippet, kan du med fordel tippe dit barn i den retning hovedet tipper til, så du styrker musklerne der skal holde hovedet i midten. Sørg for at støtte din baby godt, ved at: holde fast om hoften med din ene hånd, mens du med den modsatte underarm, støtter brystkassen Hældningen [...]

Mange babyer vil gerne bruge begge hænder når de leger, og elsker derfor at sidde ret op. Men som du ved vil vi gerne have dit barn aktiveret i andre stillinger. Denne her øvelse kan du snildt bruge når du sidder med dit barn. Her får dit barn nemlig både mavetid og stimuleret den vestibulære [...]

Du kender denne her. I dag har vi ekstra fokus på hvad du gør med dine hænder, så vi rigtig får gang i hofte-lænde samarbejdet, som dit barn får brug for til at sætte sig op. Du får ekstra gang i musklerne, ved at skubbe lårbenet indad mod hofteskålen hold skubbet mens du tipper dit [...]

Øvelsen her er god når du sidder med dit barn, og det er en god måde at bryde den siddende stilling med leg. Lad dit barn have et stykke legetøj i hænderne støt brystkassen med dine hænder, og lad hovedet og skuldrene være frie, og tril så dit barn rundt fra side til side Sørg [...]

I dag skal du observere hvor ofte i løbet af en dag dit barn sidder oprejst. Musklerne som skal give dit barn en god siddeholdning er stadig under udvikling, og fordi ryggens led derfor ikke har den optimale støtte, anbefaler vi at du undgår at lade dit barn sidde ret op uden støtte. Alligevel kommer [...]

Når du sidder med dit barn, kan I øve i at krydse midtlinjen. Det gør du ved at placere legetøjet, så dit barn skal række over sin egen midtlinje; tip dit barn mod den side du holder legetøjet, så dit barn skal række ud til den modsatte side af kroppen. Prøv det af til begge [...]

I den her alder vil de fleste babyer rigtig gerne op at sidde, så de kan følge med. Men fordi barnet endnu ikke har udviklet alle ryggens støttemuskler, er det godt at undgå den lodrette stilling, og i stedet tilbyde den her stilling: Lad dit barn hælde lidt mod den ene side, mens du støtter [...]

Denne her siddestilling har du sikkert set før, for den er særlig god til at aktivere musklerne, når du sidder med dit barn. Vi har også vist dig hvordan du kan få gang i hænderne, samtidig med at musklerne styrkes fordi dit barn skal balancere kroppen. I dag skal du blive lidt nysgerrig på om [...]

Denne her skrå siddestilling kender du. Det du øver her er at lege frit med et stykke legetøj, som du tilbyder dit barn, mens barnet samtidig skal holde sig oprejst mod tyngdekraften. Den støtte din hånd giver på brystkassen, hjælper dit barn til at kunne bruge armene frit.

Når du sidder på gulvet, er det her et godt alternativ til at have dit barn siddende. Læg dit barn over dine ben og vip så barnet fra side til side mens du støtter dit barn på numsen og den ene skulder.

I dag skal du lade dit barn ligge på maven, når du sidder med hende. Du kan hjælpe armene igang ved at lægge et fast tryk på bagdelen. Hvis dit barn slipper med armene, kan du støtte albuerne med dine hænder, og bruge din albue til at lægge et tryk på bagdelen.

Den rygliggende stilling er rigtig god, når I gerne vil have en hyggestund hvor I snakker sammen. I de situationer, kan du med fordel tviste bækkenet en lille smule til den ene side, fordi det aktiverer coremusklerne. Prøv det i dag, og husk at skifte tvistet fra gang til gang.

Et godt sted at snige lidt mavetid ind i hverdagen, er når familien spiser. Der sker en masse ved bordet, som gør det spændende at ligge på bordet og være med. Så hvis der er plads på jeres spisebord, og du kan placere dit barn sikkert, så kan det være en god rutine at lade [...]

Når du sidder med dit barn, kan du liste lidt mavetid ind, ved at lade dit barn ligge på dit skød.

Når du sidder med dit barn i dag, så prøv at aktivere musklerne ved at have barnet liggende på dine ben. Det er alletiders måde at styrke dit barn på, når barnet hygger sig hos dig. Her vi viser nogle forskellige stillinger, du kan prøve af, og se hvad der virker bedst for jer.

Et godt fif, når dit barn begynder at gribe ud efter legetøj, er at fastgøre det til din arm med en elastisk eller et hårbånd.

Sådan her hvordan du kan sidde med dit barn, hvis hun har tendens til at hænge til den ene side.

Lad dit barn være i en aktiv stilling, når du har ham hos dig. Som f.eks. at ligge på maven på dit skød. Det er bare sådan en god – og rar – måde at få noget coretræning ind i hverdagen.

Det er skønt, både for dig og din baby, at have kropskontakt og når dit barn ligger i dine arme er der mulighed for god øjenkontakt.  Men når din baby ligger i arm er der tale om en passiv bærestilling, fordi musklerne slapper af, hvor imod den maveliggende stilling f.eks. På dit bryst eller over [...]

Når du sidder med dit barn i dag, så lad ham ligge på dit skød i de situationer hvor det er muligt.

Den her stilling aktiverer coremusklerne, så du styrker dit barn, mens han sidder hos dig. Den ligner den skrå bærestilling, som du jo kender. Så brug den så meget som muligt, når dit barn sidder hos dig.

Når du sidder med dit barn skrånende, aktiverer du dit barns coremuskler. Vi kalder det for en aktiv siddestilling, fordi musklerne er aktive selvom dit barn sidder hos dig. Helt fantastisk måde at styrke dit barn på det her trin.

Du kan også styrke dit barns coremuskler og hovedkontrol, når han sidder hos dig. F.eks. ved at lade ham ligge på maven som her.

Mavetid på dit bryst er stadig godt her i starten af trin 2, så hyg jer endelig med det.

Vi er ikke så glade for denne bærestilling, fordi den ikke giver støtte til hovedet. Hvis I alligevel vælger at holde barnet sådan, måske fordi han gerne vil holdes oppe, så se her hvad du kan gøre.

Som du ved styrker du din baby hver gang hun skal arbejde mod tyngdekraften. Derfor kan du også styrke dit barn, når hun sidder hos dig. Se her hvordan.

En anden god måde at sidde med dit barn på, er på siden, mens du gynger hende frem og tilbage. Husk begge sider.  

I den her alder er det trygt og rart for både dit barn og dig, at lade mavetiden foregå på dit bryst.